שבוע של סלטים

שבוע של סלטים

בכל קיץ יש שינוי שקורה בסביבות הרגע בו הטמפרטורות בשעות הלילה מאפילות 75 מעלות כאשר העדפותינו מחליפות הילוך ממזון נוחות דשנה למנה קלה יותר, בעיקר על בסיס ירקות טריים. סלטים הם הבחירה הברורה, ליתר דיוק, כאלו המציעות מעט יותר חומר באמצעות תוספת חלבונים או פחמימות (אל דאגה, מה שמעט מדובר בבישול בחום זה פשוט). הנה, ארבעה סלטים להוסיף לסיבוב, בתוספת שלושה מועדפים מסיפורי העבר.

  • סלט BLT בגריל

    סלט BLT בגריל

    מי לא אוהב BLT, במיוחד כשהוא כולל אבוקדו? זו, גרסת הסלט הלבבית שלנו לכריך הקלאסי, מכינה ארוחת ערב משביעה באמת או ארוחת צהריים שלאחר האימון. בנוסף הרוטב הוא רוצח - ממרח ממש טעים על כריכים או משמש כמטבל עבור crudité.



    קבל מתכון

  • סלט שרימפס מקסיקני מושחר

    סלט שרימפס מקסיקני מושחר

    אנחנו אוהבים את השרימפס שלנו נחמד וחרוך, מכיוון שהוא באמת מוציא את המתיקות הטבעית. זה נהדר כסלט מורכב בבית, אבל גם עובד ממש טוב כסלט קצוץ ארוז. אם אתה רוצה לארוז אותו, פשוט חתוך את השרימפס לחתיכות בגודל ביס, סדר את כל המרכיבים במיכל (מנסה לשמור עליהם נפרדים כדי לשמור על טריותם), ואורז את הרוטב בצד.

    קבל מתכון



  • סלמון בגריל וסלט קצוץ אבוקדו

    סלמון בגריל וסלט קצוץ אבוקדו

    מלא בחלבונים ושומנים בריאים, הסלט הקצוץ הזה הוא אחד מארוחות הצהריים שלנו.

    קבל מתכון

  • סלט כוס קישואים ועוף

    סלט כוס קישואים ועוף

    ה ספירליזר חזר לסלט כוס חסה בהיר סיני בהשראה סינית. בעיקר ירקות, מעט חלבון וטון של טעם בזכות רוטב hoisin-y שמטפטף על הכל, יכולנו לאכול את זה כל יום למשך שבוע.



    קבל מתכון

  • סלט אטריות כוסמת כוסמת

    סלט אטריות כוסמת כוסמת

    את הסלט הזה די מהיר להרכיב, ויושב טוב, מה שהופך אותו לארוחת צהריים ארוזה מושלמת לעבודה. הוסף עוף בגריל או דג מאודה לארוחה לבבית יותר.

    שכבות טיפוח עור בשעות הלילה

    קבל מתכון

  • פנצנלה קיץ

    פנצנלה קיץ

    הכינו זאת, תפסו עוף רוטיסרי מהמכולת וקראו לו יום. הקפידו להשתמש בבגט מעופש למרקם, או זרקו בגט טרי קרוע בתבנית חמה, בתנור או בתנור טוסטר כדי לחתוך אותו מעט.

    קבל מתכון

  • סלט עגבניות עם טונה, שעועית לבנה וסלסה ורדה

    סלט עגבניות עם טונה, שעועית לבנה וסלסה ורדה

    יכולנו לאכול סלסה ורדה על כל דבר כמעט, וזה טוב במיוחד על סלט העגבניות והשעועית הלבנה. מגישים עם לחם קרום כדי לספוג את כל המיצים.

    קבל מתכון