הרגעת אפליקציות לילדים

הרגעת אפליקציות לילדים

לא חסרות אפליקציות שם שהופכות את הילדים להיפרשיים באמת. וכל הורה יודע כמה קשה לחטט אייפד מידיו של ילד כשמגיע הזמן למיטה. אז ריכזנו כמה אפשרויות בסוף היום שמהוות פשרה טובה: בין אם הם מנגנים צלילים מרגיעים, או מלמדים טכניקות מדיטציה פשוטות לעקוב, הן יכולות להרגיע כמעט כל ילד מושפע לישון.

  • מוח מחייך



    מוח מחייך (חינם)

    לא רק מבוגרים רגישים לחרדה. האפליקציה המבריקה הזו עוזרת לקהל של 7 עד 18 להתמודד עם לחצים יומיומיים באמצעות מדיטציות מיינדפולנס שפותחו על ידי פסיכולוג, אליהן ניתן לגשת בכל זמן ובכל מקום. כל מפגש מתחיל בסדרת שאלות מהירה למיקוד הנפש, ואחריה תרגילי מדיטציה פשוטים וקלים לעקוב. כתוצאה משימוש עקבי, התקווה היא שילדים ממוקדים יותר בבית הספר ומפתחים הרגלי שינה בריאים. בנוסף, האפליקציה עוקבת אחר ההתקדמות, כך שהם מקבלים תחושה יפה של הישג. וכן, גם מבוגרים יכולים להשתמש בזה.

  • מדיטציות שינה לילדים

    מדיטציות שינה לילדים (חינם)

    הפכו סיפורים לפני השינה לכלי הרפיה בעזרת יוגי מהולל, המורה למונטסורי ומייסד Calm for Kids, כריסטיאן קר. המדיטציות המודרכות (האפליקציה נטענת מראש בארבעה סיפורי מדיטציה, ניתן לרכוש תוספות מאוחר יותר) נועדו להירגע וילדים בכל הגילאים על ידי הקשה על הצד היצירתי של מוחם.



    מיטב מותגי הפסטה ללא גלוטן
  • היוגה הראשונה שלי

    היוגה הראשונה שלי (חינם)

    הציגו לקטנטנים את ההשפעות המרגיעות של היוגה באמצעות אפליקציית פלאש פלאש החיננית הזו. האיורים הצבעוניים נהדרים להשגת (ושמירה) על טווחי תשומת לב חולפים, התנוחות בהשראת בעלי החיים (כלב חזק, אריה גאה, צב שקט) מגבירות את המיקוד והשקטות את הנפש, והסיפור העדין הוא מרתק וסופר קל לעקוב.

  • להירגע מנגינות



    להירגע מנגינות (חינם)

    למרות שהיא אינה מכוונת לצעירים באופן ספציפי, אפליקציית הצליל הסביבתי הזו משמשת ככלי עזר להרפיה נהדר. במקום לשאוב רק רעש לבן, זה מאפשר לך לאצור מיקסים מותאמים אישית מספריית סאונד עשירה. הטיימר שימושי כאשר משתמשים במנגינות המרגיעות כמוסיקת רקע במהלך מפגשי לימוד, להרגעת תינוקות קוליקים או להאיץ את תחילת השינה.

    להתמודד עם חבר נרקיסיסט
  • קח צמרמורת

    קח צמרמורת ($ 1.99)

    אפליקציה ידידותית למשתמש זו מחמשת בני נוער וטווינים עם שלל כלים שיעזרו לנהל מצבים מעוררי מתח, בין אם מדובר בהתמודדות עם לימודים, בעיות עם עמיתים או חרדה כללית. הרעיון הוא לשלב בהדרגה תשומת לב בשגרה יומיומית עם הערכות לחץ פשוטות, מדיטציות מהירות להפגת מתחים ברגע זה והצעות מחיר מוטיבציה. יש גם תכונת תזכורת המבקשת בעדינות מהמשתמשים לבצע צ'ק-אין ולתרגל תשומת לב לאורך כל שעות היום.

  • שושן תינוקות

    שושן תינוקות ($ 4.99)

    אמהות ואבות שנשבעים על פי גישת ההורות המאושרת ביותר על התינוק המאושר, יודעים כי דחיפה (אוף קצבי שמחקה את מה ששומר תינוק ברחם) היא שיטה מנוסה ונכונה להרגעת תינוק מוקצן. אפליקציית Baby Shusher נועדה לבצע את כל העבודה בשבילכם על ידי פליטת הצליל מהטלפון שלכם (תוכלו להתאים גם את התזמון ולהקליט שושות משלכם). מה שבאמת מהפכני הוא האינטואיטיביות של האפליקציה: היא מכווננת מחדש את עוצמת הקול החוזרת אם בכי התינוק מתחזק.