איזון בין האנרגיות הנשיות והגבריות שלך

איזון בין האנרגיות הנשיות והגבריות שלך

אנו מריצים על ייעודן של תכונות מסוימות בהיותן 'גבריות' (כלומר, אסרטיביות, דומיננטיות) ואחרות 'נשיות' (כלומר אינטואיטיביות, אכפתיות). מה שמשנה את הפרדיגמה הזו, לעומת זאת, הוא ההבנה שניתן להפריד לחלוטין את הקוטבים הללו ממבנה המגדר שלנו וכולנו מכילים מספר עצום של שילובים של שניהם לעתים קרובות.

דגנית נור , מרפא צמחי מרפא מוסמך, דיקור מורשה, ואחד האינטואיטיבים האהובים עלינו, יודע זאת היטב. היא הייתה עדה ליחסי הגומלין של אנרגיה נשית וגברית באלפי מפגשי ריפוי, ולדבריה הם נופלים בערך לארבעה ארכיטיפי אישיות.



ארבעת סוגי האנרגיה האלוהית

האם אתה מפעיל יותר מדי אנרגיה גברית? או קצת יותר מדי בקשר עם הנשי האלוהי שלך? מה זה בכלל אומר?

למדתי לראשונה על הנשי האלוהי בזמן שלמדתי דיקור סיני ותורת הרפואה הסינית. אנו קוראים לזה 'יין גדול יותר'. יין מתייחס לאנרגיות הנשיות בחיים, והיאנג מתייחס לאנרגיות הגבריות בחיים. נתינה היא פעולה של הגברי האלוקי שלנו, וקבלה היא פעולה של הנשי האלוהי שלנו, ואיזון של שתי האנרגיות הוא כשאנחנו מרגישים הרמוניים בתוכנו. זה פשוט, אך מאתגר להפליא להשגה.



כמובן, אנחנו מדברים על אוניברסלי אנרגיות - אף על פי שהן בדרך כלל קשורות למגדר, אני בכלל לא מתייחס למגדר. כולנו נולדים עם אנרגיות יין ויאנג, לכולנו יש פוטנציאל להישען יותר לעבר קוטביות כזו או אחרת.

לאחר עשרות אלפי מפגשי ריפוי, אני מבין שאף אחד לעולם לא יגיע לאיזון מושלם בין שתי האנרגיות. אך כולנו מציגים דומיננטיות רבה יותר של זה או אחר, וארבעת הסיווגים שלהלן הם קו מנחה כללי להערכת אנרגיות אלה - ושימוש בהן ליצירת הרמוניה בחייכם ובתוככם. כל אחד מאיתנו ייחודי ומיוחד, ולכן סביר להניח שתתייחסו לרוב המאפיינים המפורטים אך לא לכולם, או שתוכלו למצוא עצמכם מהדהדים עם מספר קטגוריות. בחר ובחר מה מתאים לך ביותר.

יין גדול יותר

זה נשי בערך כמו שזה יכול להיות. אנרגיה זו קשורה לשקט, לילה, אינטואיציה, יצירתיות, רגשות וחושים.



האם זה אתה? אתה מרגיש הכל. אתה מרגיש דברים לפעמים לפני שאתה מבין אותם בפועל. יש לך לב מדמם ונוטה לצדד באנדרדוג. יתכן שתזדקק ליותר זמן לבד מאשר לרוב. ייתכן שאחרים כינו אותך בעבר 'נזקק' או 'רגיש'. יכול להיות שאתה לא בהכרח מופנם, אך סביר להניח שאתה מפגין נטיות מופנמות.

הכוח שלך: אתה נהדר בלהיות פגיע, ישר, שקוף ואותנטי. זה דבר יפה! כמעט בלתי אפשרי עבורך לא להיות ביושרה. אתה חכם ומהורהר ויש לך את היכולת להתחבר עמוק עם כל אדם או סיטואציה. כאשר האנרגיות שלך נמצאות באיזון, רוב האנשים מרגישים מיוחדים בנוכחותך ושהם לגמרי נראים, נשמעים ומובנים על ידך.

חוסר האיזון : אתה אמפתית כזו, אתה יכול בקלות להיות ספוג אנרגיה ולקחת על עצמך את האנרגיה של כל סביבה שאתה נמצא בה. זה יכול להיות מאוד מעניק לך. אתה מתאים במיוחד לחלקים מהיום שפוגעים ברגשותיך. גם אם רק כמה דקות של תקופה שלמה של עשרים וארבע שעות לא הלכו בדרך שלך, סביר להניח שתחרישי במשך כמה דקות אלה, במקום להרגיש מועצמת מכל היום המפואר שהיה לך זה עתה. זה כאילו המוח שלך מוחזק כבן ערובה על ידי הרגשות והמחשבות המחזוריות שלך.

זוכר איך היין / הנשי הוא שקט? יותר מדי שקט יכול להרגיש מבודד ובודד ויכול להוביל לשהות במערכות יחסים לא בריאות (אישיות או מקצועיות) יותר מדי זמן. זה יכול להיות מתיש גם עבור החברים שלך. הם אמנם אוהבים ומעריכים עד כמה אתה אמיתי ופגיע, אך הם עשויים להתחיל להרגיש אחראיים לאושרך וממורמרים על עצבך. הם לא רוצים לרחם עליך שהם חושבים עליך הרבה יותר מדי בשביל זה.

כלים לאיזון: מדיטציה, יומן, לישון, לנמנם, לקחת זמן לעצמכם. הקדישו זמן להרגיש את הרגשות שלכם. הם כוח העל שלך. בכה רק כדי לבכות, לזרוק התקף זעם מבוגר, או לרקוד הכל החוצה. המפתח הוא להקדיש זמן יומי לתרגול זה ולהקדים את התחושות. בשבילך רגשות הם כמו פורטל לאינטואיציה ולמערכת הניווט הפנימית שלך. הם מציעים לך משוב מועיל. כשאתה לא מפנה מספיק זמן עבורם, המשוב הזה עשוי להיכנס רטרואקטיבית, מכיוון שזה יכול לקחת לך יותר זמן מרוב העיבוד של wtf שזה עתה קרה.

כדי להשתמש ברגשות שלך כראיית הנולד ולא בדיעבד, צור להם מקום. נסו לתזמן בלוקים של עשרים דקות של שטח קדוש פעם עד פעמיים ביום: בוקר לפני העבודה, כיול מחדש אחר הצהריים או הערבים שבין החלפת הילוכים הם זמנים נהדרים להתאים לכם. יש לנו חבורה של מדיטציות בחינם —כלי ההפרדה וכבל הארקה הם מושלמים עבורך.

נתינה תכניס אותך לפעולה ותציע לך את כוחך בחזרה. תן, התנדב, עזר לחבר לצאת או התאמן במעשי חסד אקראיים. הפסק לבקש עצות ולנטרל את כוחך לאחרים ולהתחיל לפנות לאינטואיציה שלך כדי להעצים את עצמך. כשאתה נותן יותר ולוקח פחות, אתה מעלה את האנרגיה שלך מהצ'קרה השנייה שלך - מרכז הרגשות שלך, שם מאוחסנים חוסר ביטחון - לצ'אקרת הלב שלך. צ'אקרת הלב שלך היא מרכז האהבה, השפע והחמלה שלך, שבו קורה אחדות, לכידות ותחושת שייכות. אתה עובר מבידוד, דאגות ובעיות לחיבור, ביטחון ופתרונות.

יין קטן יותר

היין הקטן יותר נוזלי: ההרכב נע בין 60 אחוז ל 80 אחוז יין ו 20 אחוז ל 40 אחוז אנרגיה יאנג.

האם זה אתה? באופן כללי, אתה די מאוזן. אתה רגיש וסקרן וכנראה יצירתי יותר מאשר אנליטי ומופנם יותר ממוחצן. אתה מודע לעצמו ואתה מסוגל ללכת עם הזרם. אתה עלול למצוא את עצמך מוקף באישיות דומיננטית יותר שנוטים לקחת אחריות. התהליך שלך הוא הכל שלך, לפעמים איטי יותר מאחרים, אבל זה מסע הגילוי העצמי שלך, ואתה מעריך להתחבר אליו באמת. אתה מוקסם מהתהליך.

הכוח שלך: אתה יוצר מרחב בטוח בכל מקום אליו אתה הולך. אתה נוזל ברגשותיך ומאפשר לאנשים אחרים לחקור את רגשותיהם. לעתים קרובות אתה תומך במי שלא תומך בעצמם - גם אם אתה לא תמיד תומך בעצמך!

חוסר האיזון: גלגול עם האגרופים הוא רד, כל עוד זה מקל על חייכם. אם זה מוביל ליותר מדי הקרבה עצמית או נטישה עצמית, זה הולך להדביק אותך ובסופו של דבר להרגיש כמו מרירות, טינה, או כאילו אתה מובן מאליו. זה בסדר לבטא את הצרכים שלך. הם יקרי ערך וחשובים בדיוק כמו של כל אחד אחר.

יכול להיות שיש לך נטייה לקפוץ להנחות ולהמציא סיפורים בראש שלך, במקום לבקש הבהרה נוספת. משיכות שונות לאנשים שונים: גם אם אינך מבין מאיפה בא אדם (אם כי די נדיר עבורך), נסה לקחת את דבריהם בערך נקוב ולכבד את דרכם להיות. הצע להם קצת אשראי כדרך להציע לעצמך שקט נפשי. לעזוב.

כלים לאיזון: פרויקטים יצירתיים מהנים בשבילך, מכיוון שהם יכולים להיות בעלי תובנה בדיוק כמו שהם פרודוקטיביים. בזמן שאתה מעריך פשוט 'לשבת' עם הרגשות שלך ולקיים תרגול מדיטציה או יומן, אתה גם מתעסק בתנועה קדימה, ברזולוציות ובתוצאות מדידות. תהליך היצירה יכול להיות מראה מושלמת לצמיחה הרוחנית שלכם, בין אם אתם לומדים את הכוריאוגרפיה לשיר האהוב עליכם או מכינים ספל קפה בעבודת יד חדשה בשיעור חרס. תכנן לפנות זמן לעצמך ושיהיה לך משהו להראות לו.

תחזרי לעצמך בראש ובראשונה. הקדישו זמן למאמצים היצירתיים שלכם, כמו גם זמן לטיפול עצמי. אתה צריך את שניהם. היצירתיות תכבד את היאנג שלך, והטיפול העצמי יכבד את היין שלך. יש לך איזון נהדר של שניהם, אז כבד את זה. לאחר שתמלא את הבאר שלך, תחזיר לאחרים. קצת עוזר לך להכיר עד כמה אתה באמת חזק ומשמעותי וכמה אתה מסוגל להשפיע על השינוי. זֶה הפעלת כדור הארץ ומדיטציית אנרגיה קוסמית מושלם בשבילך.

גבולות הם גם עניין גדול בשבילך. בלעדיהם, הצורך שלך בטיפול עצמי עלול לדמם במערכות יחסים וכך אתה תפגע ברגשותיך מעט יותר מדי בקלות. קח מקום לעצמך ושים לב כמה קל יותר להיות מערכות היחסים שלך, כמה אתה באמת 'צריך' מהם וכמה שאתה יכול להציע בהם. גבולות יעזרו לך גם להעריך מי יכול לשבת ליד השולחן שלך - ומי לא.

יאנג קטן יותר

כעת אנו עוברים לאנרגיה דומיננטית של יאנג / גברי (60 עד 80 אחוז). סוג זה הוא קצת מוחצן, פעיל ודומיננטי יותר, עם נטייה לנוע בחיים בקצב מהיר יותר.

האם זה אתה? אתה פתוח בראש וטוב לב. אתה מצפה לחיים קצת יותר מרוב. אתה נוטה להיות נלהב ושובב. אתה מתחיל להיות יצירתי וחולם בגדול עם הבנה בריאה של פרגמטיקה ומגבלות. אתה עתידני ומצוין בהגשמת יעדים מבלי לקחת את עצמך ברצינות יתרה או להיתקל יותר מדי כשהכוכבים לא מתיישרים.

הכוח שלך: נראה שכולם נמשכים אליך. אתה סקרן ותמיד לומד וגדל. יש לך כישרון זה למצוא את הקסם אצל אנשים וחוויות. אתה גורם לחיים להיראות קלים! יש לך איזון מקסים של זרימה עזה ועם תחושת הרפתקאות נהדרת ואיזון בריא בין עבודה לעבודה. יש יותר מדי חיים שם כדי לגלות כדי להגביל את עצמך לתחום עניין אחד בלבד.

חוסר האיזון: יש לך אנרגיית יאנג נוספת (יצירה קוסמית) בתוכך, ואם לא תשתמש בה בחוכמה, היא תפנה נגדך. למרות שהכל נהדר, אתה עלול להרגיש לכוד, תקוע או חרד. אתה עלול אפילו להרגיש אסיר תודה על כל הברכות שלך ולחבל בעבודה או במערכת יחסים בריאה מכיוון שהיא שלווה מדי.

כלים לאיזון: טיפח את סקרנותך הבלתי נגמרת, התמימות, תחושת ההרפתקנות והרצון שלך לצמיחה. הצטרף לשיעורים היכנס למשהו חדש ב- reg! אני מדבר על תחביב חדש אחד או שניים בכל שנה. אולי זה ריקוד, שפה זרה, הנטייה כיצד להשקיע בקריפטו. לא משנה מה זה יהיה, בסופו של דבר תגדלו אותו ותזדקקו למשהו חדש. תכנן את זה כדי שזה לא יפתיע אותך או ירגיז אותך.

צור רשימת דלי של כל מה שאתה רוצה לעשות בחייך ותראה כמה מאלו תוכל להשיג בכל שנה. הוסף קצת הרפתקה וזה יפחית את הדרמה בחייך. העדיפו זאת כטיפול עצמי.

זה שאתה לעתים קרובות חיי המסיבה לא אומר שזו האחריות החברתית שלך ללכת לכל מסיבה. זה שאחרים מרגישים קרוב אליך לא אומר שאתה מחויב להשיב את התחושה. אתה מסוג האנשים שכולם רוצים בתור bestie. עשה לעצמך טובה והיה ראשון ה best של עצמך ובחר בסטים אחרים לפי הערך שהם מוסיפים לחיים שלך, ולא כמה ערך אתה מוסיף לחייהם. אתה לא צריך להיות עבד לקסם שלך. כבד את זה בגבולות בריאים ושלח לאוהדים שלך אהבה נפשית.

יאנג רבתי

זו אנרגיה גברית כמו שהיא נהיית. אנרגיית יאנג גדולה יותר היא אסרטיבית, מכוונת מטרה, הישגית ודומיננטית. אנרגיה זו קשורה בשעות היום, הפעילות, הראייה והעוצמה.

האם זה אתה? אתה בוס ואתה יודע את זה - כולם יודעים את זה. תמיד היית מנהיג טבעי. סביר להניח שהילדים במגרש המשחקים ייעדו לך את התפקיד הזה לפני שתוכל אפילו לעבד קוגניטיבית את גודל הכוחות שלך. אתה פותר בעיות נהדר, אתה חושב בגדול, חולם בגדול ומעביר אנרגיה בגדול. אחרת היית משתעמם.

הכוח שלך: אתה יכול להתרוצץ בלי להרגיש שרוף. אתה מזיז הרים. לעתים קרובות אתה מציל את היום. אתה לגמרי מוקלט לתמונה הגדולה יותר, ואתה נפלא להשגיח על הפרס. כולכם חושבים מחומר, ואיזה נפש יפה יש לכם! סביר להניח שיש לך חוקה די חזקה וכמעט ולא חולים. (אם כי כשאתה חולה, סביר להניח שזה יפיל אותך.) התברכת במעט אנרגיה, מוטיבציה ונהיגה. אתה חושב מהר, מצטיין וצומח מהר יותר מרוב.

חוסר האיזון: אם אתה כבר לא מתייחס לעצמך כסוג A, אני בטוח שאחרים כן. קל לך להרגיש נכשל על ידי אחרים או להתאכזב מאחרים. אנשים אפילו לא יטרחו לעזור לך כי הם יודעים שתעשה עבודה טובה יותר ממה שהם יעשו. הם עשויים לקבל רמיזות על ידך בקלות ולא לשתף מידע רלוונטי וחשוב באמת שיכול להשפיע על מערכת היחסים שלך איתם.

אתה יודע מה אתה רוצה, ויש לך את האנרגיה והדחף לגרום לזה לקרות, אז אתה כן. ההמולה הזו באה לך באופן טבעי כל כך, אך סביר להניח שאתה לא נותן לעצמך מספיק קרדיט על כל מה שאתה עושה. מקובל שאנשי יאנג רבתי מאריכים יתר על המידה ועושים את כל הדברים עבור כל האנשים. אתה נותן יותר מדי ולא מקבל מספיק. גם אם אחר לא ישלים את המשימה כמוכם, תנו להם לעשות זאת ושמרו לכם את האנרגיה. אתה יודע שיהיה לך שפע של הזדמנויות להפעיל את כוחך לחסוך באנרגיה עבור אלה שסופרים הכי הרבה.

איך מרפאים קנדידה

כלים לאיזון: אף אחד לא יכול לעצור כוכב מלהבריק! הישען לעוצמות שלך ללא התנצלות או אימה. ככל שתקדים להחזיק את עצמך שאתה מנהיג חזק ומיטיב, כך יהיה קל יותר לאחרים ללכת בעקבותיו ולעזור לך. מה שמגניב בך הוא שבעוד שנולדת עם כל התודעה הקוסמית הזו שיש לך לגמרי מנצח בחיים, את גם מתוקה ולא מנסה לנצח אם זה אומר שאחרים רופפים. תאמין שכולם ינצחו כשאתה לוקח שליטה. זו עמדה של אחריות גדולה, ולא עבור כולם.

אל תפחד להאציל, או: תן לאחרים לעבור. שייכשלו. תן לזה להיות השתקפות שלהם ולא אתה. כמו כן, נוח לראות אנשים מתפרקים ולעשות טעויות שניתן למנוע לחלוטין. זו הדרך היחידה שהם ילמדו ויצמחו לגירסאות טובות יותר של עצמם ויהיו מסוגלים יותר לתמוך בך. אולי זה לא שכולם כל כך לא כשירים אבל יותר שאתה אולטרה-כשיר. לפני שאתה שופט אחרים או מרגיש לאכזב, האט את גלילך. קח רגע להסביר את עצמך ואת הציפיות שלך. למדו אחרים כיצד אתם עובדים כדרך לעורר אותם להתרומם. חזור אחריי: 'אני נותן גדול ומקבל מצוין.'

דגנית נור היא מורה רוחנית, ראיית-רוח, דוקטור לדיקור סיני, סופרת ומרצה. נור מלמדת אנשים ברחבי העולם כיצד לחדד את האינטואיציה שלהם ולהשתמש בה ככלי מעשי בחיי היומיום באמצעות הטלקור השבועי המתמשך שלה בתקשורת, לא זה דרכה סדנאות חיות ובאמצעות נסיגות ויוזמות בריאות ארגוניות. מפגשי ריפוי ראיה פרטיים זמינים בעיקר דרך הטלפון. מפגשי ריפוי אישיים זמינים אך ורק במלונות ארבע העונות ב ה ו ניו יורק.

קָשׁוּר: מהי טנטרה?