מדוע מנהל היופי שלנו משדר את הבוקר שלה עם אשווגנדה ושמן דגים

מדוע מנהל היופי שלנו משדר את הבוקר שלה עם אשווגנדה ושמן דגים

אני בן אדם של בוקר. הקציב לי משימה בבוקר והיא תסתיים. הקצה אותו בשעה 16:00, ו ... זה ייעשה למחרת בבוקר. ארוחת הבוקר היא הארוחה האהובה עלי ביותר - הניו יורק טיימס גילה לאחרונה שלריכוז צריכת הקלוריות שלכם בארוחת הבוקר בניגוד לארוחת הערב יכולות להיות יתרונות משמעותיים וסטטיסטיים לירידה במשקל - יכולתי לאכול אותה כל היום, במיוחד אם זו הייתה גרסה כלשהי של הקשת. קערה מקני בונדי, שאני מרבה לפקוד אותה באל.איי: מעט ירקות, מעט ביצה, קצת מותססים כזו או אחרת.

אני אוהב קפה: במתינות, זה יכול לשפר את הביצועים הנפשיים והגופניים, והוא מלא בנוגדי חמצון. אני מערבב אשווגנדה - שעשה את ההבדל איך אני מרגיש מאז שהתחלתי לקחת אותו לפני שנה - לקפה, כי הוא מר בטירוף ורק קפה הורג אותו. עם כל ארוחת הבוקר שאכל, אני לוקח D3, פרוביוטיקה וגם מדוע אני כל כך עייף או גנים בתיכון , ששניהם מכילים שמן דגים.



  • שגרת הבוקר שלי שיקוי שמש אשווגנדה goop, 36 דולר

    אבקת תמצית מים קרים אורגנית זו של שורש האשווגנדה היא טוניק מעולה. הוסף 1/2 כפית (2 גרם) למים חמים או תה. תוספת מעולה לשיקויי חלב, אליקסים, שייקים, שוקולד גולמי ועוד.

    קנה עכשיו
  • שגרת הבוקר שלי זמזום כאן מגיע השמש D3 עם עוצמה גבוהה goop, 20 דולר

    האם רוב הצצות האור שלך מגיעות מאחורי חלון זכוכית, מבעד למסך או כמיהה מרחוק? גם אם אתם מבלים את הזמן הנכון בחוץ, כיסוי ענן, זיהום אוויר, גובה וצבע עור משפיעים על כמות השמש העומדת לרשות הגוף. זו הסיבה ש- HUM ניסח כאן בא השמש, 'ויטמין השמש', במיוחד לעור שמשוקק לשמש.

    קנה עכשיו
  • שגרת הבוקר שלי goopלמה אני כל כך עייף goop, 90 $ / 75 $ עם מנוי חודשי

    הנוסחה מורכבת ממגוון ויטמינים וחומרים בוטניים - רבים שמקורם בצמחי מרפא איורוודים קדומים - זה נועד לסייע לתמיכה בשיווי משקל במערכת יתר על המידה. *



    קנה עכשיו
  • שגרת הבוקר שלי goopגנים בתיכון goop, 90 $ / 75 $ עם מנוי חודשי

    משטר ויטמין ותוספים מקיף שנועד לספק תמיכה באנרגיה. *

    קנה עכשיו

לפני שאני אוכל או שותה משהו, יש לי כוס מים עם לימון שנדחפה לתוכה. זה אלקליזציה נגד אינטואיטיבית וטובה בשבילך. למדתי זאת לא רק מלגיונות של נשים צרפתיות סקסיות שהתעקשו על כך, אלא גם מרופא עור המרצה בכנס השנתי של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

אם אני מתקלחת (אני מתקלחת כל יומיים, באופן כללי), אני מייבשת מברשת לפני ( הנה למה ).



איך להיפטר ממתכות כבדות
  • שגרת הבוקר שלי מברשת עור אורגני של בית מרקחת goop, 15 דולר

    מברשת זיפים טבעית גאונית בעלת ידית ארוכה זו מאפשרת לך לצחצח היטב את כל חלקי גופך - במיוחד את הגב, שמרגיש מדהים במיוחד (וקשה להגיע אליו באופן ייחודי). זהו גם האיזון המושלם של רך ומוצק, המיועד לקלף בעדינות ולמצב את העור. מבריק לניקוי רעלים ומבריק באותה מידה להחלקת עור יומיומית.

    קנה עכשיו

אני לא מנקה בבוקר אני מתחיל עם ויטמין C על העור שלי דבר ראשון - זה מכניס את העור שלי להילוך. אבקת ויטמין C מ בוטניקים אמיתיים הוא האולטימטיבי: הוא לא פועל עד שמערבבים אותו עם מים (או סרום / קרם לחות / SPF, אם כי אני אוהב את זה עם מים), ולכן הוא נשאר חזק לחלוטין ללא חומרים משמרים, שלא לדבר על נסיעה כמו חלום.

  • שגרת הבוקר שלי מאסטר בוטניקים אמיתי ויטמין C goop, 90 $

    הבקבוק המבריק הזה הוא אבקת ויטמין C טהורה - שמוסיפה לטיפול בסרום היומיומי שלך, מאירה ונשארת ומשאירה את העור נראה בריא וגמיש. מכיוון שויטמין C מתכלה במים, אפילו נוסחאות ארוזות בחומרים משמרים אינן נשארות יעילות לאורך זמן, אבקה מוגדשת זו, עם זאת, נשארת חזקה עד שמערבבים אותה עם מים או קרם לחות (זה באמת מדהים בשילוב עם סרום התיקון הסלולרי, RENEW). זה נהדר גם לנסיעות - אבל הסיבה האמיתית להשתמש בו היא התוצאות (הרציניות): עור בעל מראה בריא יותר וזהיר.

    קנה עכשיו

חמש דקות אחר כך אני מחליק מעט שמן פנים. אני חובב שמן הפנים הכי ענק בעולם הזה . חמש הדקות הן לתת לוויטמין C זמן לעבוד לפני שנכנס עם השמן, מה שעלול לדלל אותו אם אני מניח אותו מיד אחרי, או לפחות כך אני מאמין. שמן הפנים הוא הגופ החביב עלי ביותר על ידי מיץ ביוטי מכולם: הוא מפואר, מרופד ומזין לחות, אבל איכשהו הוא גם מצליח לשקוע ממש. באמת, אני לא יכול לחיות בלעדיו.

  • שגרת הבוקר שלי goopעל ידי שמן פנים מיץ גופ, 110 דולר

    שמן הנס המזין והעוצמתי הזה שוקע מיד בעור ומתחיל לעבוד. מיוצר בתערובת טהורה של שמנים אורגניים, הוא משאיר את העור גמיש להפליא, רך וזוהר. הוא מטעין טורבו כל קרם לחות, אך גם מעניק לחות יפה בפני עצמו. אפשר אפילו לטפוח על איפור לאיסוף הצהריים. שמן הפנים העשיר מנוסח עם מרכיבים אורגניים המאושרים על ידי USDA ומכיל כ 99% תוכן אורגני כולל.

    איך לשבור את התמכרותי לסוכר
    קנה עכשיו

חמש דקות אחרי זה לבשתי מינרל (אף פעם לא כימי) SPF . יש רופאי עור שיגידו לך לשים SPF קודם אני אוהב קצת C וקצת שמן קודם.

  • שגרת הבוקר שלי אורסה מייג'ור SPF 18 goop, 54 דולר

    SPF 18 קל משקל, אולטרה מייבש, מינרלי זה משתלב בצורה כל כך יפה שזה ממש לא יאומן. ללא ויטמינים וחדרת ויטמינים התומכים בעור, הוא משאיר את העור חלק זוהר. הוא מספק הגנה לאורך כל הספקטרום לאורך כל השנה ופשוט מרגיש מדהים.

    קנה עכשיו

אם אני מצליח לעשות יוגה ג'יוומוקטי לפני העבודה, אני צריך מעט מאוד איפור. פעילות גופנית עושה הבדל כה מדהים במראה העור שלך שהוא מדהים. מאפרת מפורסמת דרשה פעם לדעת מי עשה את האיפור שלי, והאמת לא הייתה אף אחת - רק שיעור יוגה ג'יבמוקטי אופייני, שובר נפש, ובועט בתחת.

החלק הכי גרוע בבוקר שלי הוא להחליט מה ללבוש. אם הייתי מיליארדר, לא הייתי מעסיק סטייליסט, אלא אדם שפשוט היה מחליט, על פי שיקולי מזג האוויר ותזמון, איזה בגד יתאים ליום הכי טוב. חסכתי כמות עצומה של זמן, אולי שנים מחיי, לא לייבש את השיער שלי - אני אסירת תודה לנצח גאון השיער סאלי הרשברגר שהצביעה על כך שאני לא צריך - אבל לדאוג שמיצלתי כל אותה תקופה ואז כמה עומדים מול המראה לבושים למחצה כמו אידיוט.

הצהרות אלה לא הוערכו על ידי מינהל המזון והתרופות. מוצר זה אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מחלה כלשהי.