מה לבשל לאנשים שיש להם שפעת

מה לבשל לאנשים שיש להם שפעת

בעוד שאכילה עשויה להיות הדבר האחרון שעולה על רוחכם כשאתם חולים, חשוב לשמור על כוחכם. אך לצד ההגעה אל הקערה הסטנדרטית של מרק נודלס עוף, אנו ממליצים לקחת דף מספרים של מדינות אחרות ולהסתמך על מאכלים חולים מרגיעים מלאי חומרי טעם וריפוי, כמו ג'ינג'ר, שום, כורכום, כוסברה, לימון ועלי עלים. יְרָקוֹת. הנה, שלוש מנות קלות וטובות בשבילכם שלא רק ירגיעו אתכם וישבעו אלא גם יעזרו לתמוך בגופכם בזמן שהוא מתאושש.

נוחות קרה

  • אורז ח

    אורז ח'יצ'די

    אורז חום ועדשים אורזים אגרוף תזונתי רציני ותוספת של ג'ינג'ר, שום וצ'ילי התומכים בחיסון הופכים את הקיצ'די המחמם הזה לאחד הדברים הטובים ביותר לאכול כשאתם חולים.



    קבל מתכון

  • עוף היינאני

    עוף היינאני

    כל מה שאנחנו רוצים אי פעם כשאנחנו חולים זה עוף ואורז, והמנה הזו מתאימה לחשבון. זה מנחם וטעים, שלא לדבר על המרכיבים המגבירים חסינות: יש לך ג'ינג'ר שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ומרגיע קלקול קיבה, בנוסף שום, שיש לו תרכובת אנטי-ויראלית טבעית הנקראת אליצין.

    איך מדיומים רואים רוחות

    קבל מתכון



  • מרק שום וירקות

    מרק שום וירקות

    מרק פיקנטי, שום-לי, לימון-י נהדר לפינוי הסינוסים שלך. בישול השום עוזר להרגיע את טעמו, אבל אם אתם ממש הארדקור, שמרו ואכלו שן גולמית, שכן התכונות האנטיבקטריאליות החזקות ביותר במצב הגולמי שלהן.

    קבל מתכון