על קנאה

כשאנחנו נגמרים מקנאה, לאט לאט אנחנו יכולים להיות אסירי תודה על המתנות שיש לנו. למידע נוסף על הגורמים לקנאה באתר goop.com. קרא עוד

כן, זה גיל המעבר

כל אישה מכירה די את סימני גיל המעבר - גלי חום בלתי נסבלים, מותניים מעבים, מצבי רוח משתנים בפראות - אבל מה עם כל אותם סימני 'הזדקנות' אחרים, כמו שיער דליל, מחזורי מעוף, ציפורניים שבירות והפרעות שינה משונות? למדנו כי סביר להניח כי גיל המעבר הוא פרק זמן ממושך בו מערכת הרבייה של גופך מאטה עד לפגיעה בגיל המעבר, שהוא למעשה המונח הטכני ליום השנה השלם ללא תקופה. ביקשנו מד'ר מגי ניי, המנהלת המשותפת של מרפאת הנשים במרכז אקאשה בסנטה מוניקה, להסביר בדיוק מה קורה, והאם יש מה לעשות בכדי לגרום לתהליך קצת פחות מפריע. קרא עוד

ויטמין B - ולמה זה חשוב

כאחד הויטמינים החיוניים ביותר, ה- B הם גם המבלבלים ביותר - כי, ובכן, יש הרבה כאלה. בין אם זה חומצה פולית (לא להתבלבל עם חומצה פולית), או B12, כל אחד מהם משרת פונקציה ברורה מאוד. ביקשנו מד'ר פרנק ליפמן, ממרכז הבריאות Eleven Eleven, להסביר את ההבדל ואת הדרכים הטובות ביותר לשלב כל אחד מהם. קרא עוד



נתפס צופה בפורנו

סדרת היחסים החדשה שלנו עם מאמן החיים אליסון ווייט שואלת את השאלה 'האם זה אומר משהו אם בן / בת הזוג שלך צפו בפורנו בלי שאתה יודע?' קרא עוד

איזון בין רמות נמוכות של סוכר בדם

הרופא קית 'ברקוביץ' מסייע לחולים לנהל ולמנוע היפוגליקמיה תגובתית - מצב של סוכר בדם שלדעתו מתעלמים ממנו. הוא עובד עם מטופלים כדי לאזן את רמות הסוכר בדם, בעיקר באמצעות שינויים בתזונה. והוא גם מקדיש זמן רב לבדיקת מערכות אחרות בגוף - והורמונים ועיכול, בפרט, שהם מוצאים קשורים זה לזה. קרא עוד

כיצד להשתמש בכרטיסי טארוט להנחיית קבלת החלטות יומיומית

גם אם אינך מכיר את החומשיות שלך מהחרבות שלך, את הכוסות שלך מהשרביטים שלך, רוב הסיכויים שטארוט עשוי להכיל עצות כיווניות קלות ליישום. מרפא שמאני מסביר כיצד למשוך קלפים וממרחים, למצוא את המסר ולהוציא לפועל את השיעור. קרא עוד

כל שאלות הקקי שלך, נענות

לעיתים קרובות איננו מקבלים הזדמנות לדון בכל השאלות הדוחקות שיש לנו לגבי הנורמלי בחדר האמבטיה (בכל שיחה מנומסת לפחות). אז: היה לנו אחד העורכים האמיצים שלנו ששוחח עם הגסטרואנטרולוג ד'ר ש. ראדי שמסי כדי לקבל תשובות. קרא עוד





14 ספרי מין ששווים קריאה

כדי שספר על מין יהיה שווה קריאה, הוא צריך להיות ממישהו שאתה סומך עליו ולא קליני מדי או ... יבש. גלה את הספרים הטובים ביותר על יחסי מין ואינטימיות. קרא עוד



המסתורין של בלוטת התריס

כאשר ד'ר אלחנדרו יונגר הציג בפנינו לראשונה את אנתוני וויליאם לפני יותר משנה, נלקחנו מיד מקריאותיו: הוא יכול לסרוק את הגוף מרחוק ובעזרת 'רוח' להסביר מה סובל או לא, בין אם זהו גידול שפיר ליד הכבד, מערכת יותרת הכליה במס או הפרעת דם נדירה שעלולה להפוך למטרד. מה שמשכנע עוד יותר הוא שההסברים שלו למה שקורה בפועל נעוצים בשכל הישר, והוא מציע תרופות פשוטות, שורשיות טבעיות, כמו אוכמניות פרה-ביוטיות (על פי ויליאם, פירות וגרגרי יער לא שטופים, מעשה בר, יהפכו לבאר טוב. מושג ידוע), ספירולינה ויוד. היוד מעניין במיוחד מכיוון שוויליאם עובד עם הרבה לקוחות הנאבקים עם מחלה אוטו-חיסונית, כלומר סוג של מחלות מסתוריות ללא שום שורש ידוע והרבה תסמינים הרסניים. עבור רבים, המשמעות שגופך מבולבל ותוקף את עצמו מרגישה כמו המקרים הכי לא קדושים של חבלה. ולדברי ויליאם, זה פשוט לא נכון: גופך אינו תוקף את עצמו, הוא תוקף פתוגנים שנחפרו עמוק באיברים שלך, כלומר נגיף לאורך זמן עם השלכות מערכתיות ומרחיקות לכת. וכפי שהוא מסביר להלן, יש הרבה דברים לעשות בקשר לזה. קרא עוד

מורשת ההורה הנרקיסיסטי

כאשר ד'ר רובין ברמן הקימה לראשונה את הפרקטיקה שלה, היא התכוונה לעבוד אך ורק עם ילדים - עד שהבינה שהיא לא יכולה לעשות הרבה למען הקטנים בלי להורות מחדש למבוגרים. לפי ד'ר ברמן, שהוא גם פרופסור חבר לפסיכיאטריה ב- UCLA, מעגל הקסמים יכול להיות אינטנסיבי. קרא עוד