ניקוי מרקים - ולמה זה כל כך טוב

ניקוי מרקים - ולמה זה כל כך טוב

זה די מבוסס אנחנו אוהבים ניקוי טוב . בזמן שאנחנו נוטים לכבוש לעבר גמילה ארוכה יותר המבוססת על מזון מלא , לפעמים אנו נוטים למצות אותו גם למספר ימים (שלנו מנקה מיץ אהוב, כאן ). אבל בחודשים הקרים יותר, כשגופנו משתוקק לחום ולנוחות, מיץ בכל ארוחה לא מושך במיוחד. וכך מרק - אוכל הנוחות האולטימטיבי - הגיוני מאוד כחלופה לחורף. (זו אחת הסיבות שאנחנו תמיד כוללים כמה כאלה ניקוי רעלים שנתי .)

למרק יתרונות נוספים: מכיוון שהוא מסתמך בעיקר על ירקות ולא על פירות, הוא סופר נמוך בקנה מידה גליקמי, והוא ארוז בסיבים, מה שהופך אותו למלא למדי. לפני שנחפר פנימה, ביקשנו מתורם גופים תכופים, ד'ר פרנק ליפמן, לדעתו: 'אני מרגיש מאוד שניקוי נאות זקוק לחומרים מזינים התומכים במערכות הגמילה המולדות של הגוף ובאנטי מיקרוביאלים כדי להרוג את הבחורים' הרעים 'במעיים. , מכיוון שאלה הם מקור רעיל נפוץ. ומרק הוא דרך טובה לספק את אותם חומרים מזינים, מכיוון שלא צריך לעכל את האוכל וזה קל יותר על מערכת העיכול. רק היה בטוח שאתה נמנע ממאכלים נפוצים המפעילים דלקת (גלוטן, חלב, סויה, תירס, לילות וכו '). '

בדקנו את הרעיון עם LA-Based מרק ואנחנו מתרשמים כראוי מהמרקים המזינים והטעימים שלהם. מכיוון שאתה מקבל לאכול (ולא לשתות) את הארוחות שלך, הזמן על הניקוי הרגיש כמו כל יום אחר, ולא תקופה מנסה לעבור בדרך לראש צלול יותר ואנרגיה מוגברת. טרם בדקנו את האחרים, אך שמענו דברים טובים.



מרק

מרק

יום אחר כך מרק כולל שילוב של מרקים צמחיים, מרק עצמות מזין ממש, משקאות מים אלקליין סופר לחות וחטיפים צוננים. באופן שבו הניקוי מרווח, בסופו של דבר אתה שותה או אוכלת משהו כל שעה אחרת, כך שאין באמת אפשרות להרגיש רעב. בנוסף, במקום לטרוק בקבוק ירקות, ממש התיישבנו והתענגנו על האוכל. מרק המיסו של עצם העוף היה משביע להפליא, ארוחת הצהריים של בזיליקום בקישואים הייתה לבבית באופן מפתיע, ותערובת האגוזים והזרעים של גיבורי העל, שאכלנו לארוחת הבוקר, טעמם היה טוב יותר מרוב הקינוחים. יש להם אפשרויות של יום אחד, שלושה וחמישה ימים יחד עם מיני ניקוי לשלושה ימים המאפשרים ארוחת ערב מוצקה. נכון לעכשיו, Soupure מספקת בלוס אנג'לס בלבד, אך מתכננת להתחיל משלוח בקרוב.



רוצה לנסות:

ניקוי מרקים

ניקוי מרקים

כל בוקר יוצא לדרך עם גמילה של כרובית כרובית עם זנגביל ומסתיים בקינוח מלפפון-מלון-נענע 'טרנסצנדנטי' (אנחנו סקרנים במיוחד לגבי זה). יש גם מרק גזר-קארי שנשמע ממש טוב ואיסוף אחר הצהריים של סלק ותפוזים שיש בו פוטנציאל להיות טעים. מה נהדר: הם שולחים לכל מקום בארה'ב. הם מציעים חבילות של יום, יומיים ושלושה ימים.

נֶהְדָר



הכף המפוארת

מייסדי הכף המפוארת עבדו עם תזונאים לפיתוח מרקם הצמחי של 100%. כתוצאה מכך, הניקוי שלהם אידיאלי להפעלת הרגלי אכילה לא כל כך גדולים או להחדרת מזון לתזונה שלך לאחר ניקוי מיץ. הם מבוססים מברוקלין, אך כל המרכיבים שמקורם בחוות לא יותר מ -200 קילומטרים, וטעמם גם די ממציא: פטריות עם שיבולת שועל בגזרת פלדה, ג'ינג'ר כרוב וכורכום של חמאת חמאה, עד כמה שם. הם יכולים לשלוח לכל רחבי הארץ.

סופלינה

סופלינה

היוצרת של סופלינה, אלינה פוהרמן, חידדה את כישוריה להכנת מרקים טבעוניים תוך כדי מאבק בסרטן. אף על פי שהיא בשום פנים ואופן לא מציעה שמרק מרפא אותה, במהלך אותה תקופה היא פיתחה כבוד עמוק לאכילה בריאה. במאמץ להכיר לאחרים את כוח הריפוי של המרק היא פיתחה ניקוי של חמישה מרקים ביום שכולל טעמים כמו I Can't Believe It's Butternut ו- Don't Squash My Dreams. היא גם תאצור ניקוי מותאם אישית לבעלי צרכים תזונתיים ייחודיים. נכון לעכשיו המסירה זמינה רק בלוס אנג'לס.

מרכזי טיפול מובילים בהפרעות אכילה

מרק ניקוי רעלים

  • מרק קארי תאילנדי

    מרק קארי תאילנדי

    המרק הזה נקי ומנחם. הכינו משחת קארי בעצמכם, או הקפידו להשתמש בכזו ללא גלוטן וללא רכיכות. אנחנו אוהבים את המותג Thai Kitchen. אם אתה יכול למצוא בזיליקום תאילנדי, השתמש בו קצוץ כקישוט יחד עם הכוסברה.

    קבל מתכון

  • מרק שורש כרישה וסלרי

    מרק שורש כרישה וסלרי

    שורש סלרי מחליף את תפוחי האדמה בגרסת הגמילה שלנו לווישיסואיס (אבל כל ירק שורש יעשה זאת). ניתן להפוך את המרק הפשוט הזה לטבעוני בקלות עם ציר ירקות.

    קבל מתכון

  • מרק גזר נקי צלוי

    מרק גזר נקי צלוי

    הרעיון כאן הוא לאט לצלות ולקרמל את מחצית הגזר ולשמור על החצי השני נקי במיוחד. זה נותן טעם מורכב, שכבתי למרק עם בעצם מרכיב עיקרי אחד בלבד.

    קבל מתכון

  • מרק קבוצ

    מרק קבוצ'ה צלוי

    למרק החורף המחמם הזה יש בעיטה טובה של ג'ינג'ר, שעוזר לעורר את העיכול.

    קבל מתכון

  • מרק עדשים אדומות

    מרק עדשים אדומות

    המרק הטבעוני הזה נקי ובהיר מהכוסברה והליים, אך חזק מספיק כדי לשמור על מלא בין הארוחות.

    קבל מתכון

  • מרק עדשים בסיסי

    מרק עדשים בסיסי

    זה המתכון הבסיסי והיומיומי שלנו - פשוט להכנה ותמצית מטבח טעימה. אם אתה נמנע מעגבניות, אתה יכול להשאיר אותן בחוץ.

    גווינת פאלטרו ויופי מיץ

    קבל מתכון