כוחן של סאונות אינפרא-אדום

כוחן של סאונות אינפרא-אדום

אנחנו לא זרים לעוצמה של להזיע כשמדובר בניקוי רעלים , אך היו סקרנים ללמוד עוד על מדוע סאונות אינפרא אדום נקראות כיעילות כל כך (במידה שיש אולפני אינפרא אדום מבוססי זיעה צצים ברחבי הארץ ). סקרן, שאלנו ד'ר. צעיר יותר כמה שאלות על האופן שבו הם עובדים, והיכן למצוא את השאלות הטובות ביותר.

ש



מדוע סאונות כל כך חזקות?

ל

הזעה בתוך מרחב מחומם חרגה מהתקופה ובתרבויות רבות: מימי הרומאים, ליוונים הקדומים ולרוסים, כמו גם לאינדיאנים שהיו להם בתי זיעה, היתרונות של הזעה היו ידועים לאנושות. העור הוא האיבר הגדול ביותר שלנו, וזיעה היא אחד מערוצי החיסול העיקריים של רעלים.



'ישנן מרפאות בגרמניה שיוצרות היפרתרמיה במהלך כימותרפיה כדי להפחית את מינון התרופות הדרוש על ידי הפיכת התאים הסרטניים לרגישים יותר.'

למעשה, חום הוא האופן בו גופנו יוצר תנאים למערכת החיסון לביצועים טובים יותר. מעניין כי קיימות מרפאות בגרמניה היוצרות היפרתרמיה במהלך כימותרפיה כדי להפחית את מינון התרופות הדרוש על ידי הפיכת תאים סרטניים לרגישים יותר. אותה השפעה מתרחשת (ברמה פחות קיצונית) במהלך מפגש סאונה: על ידי הזעה מפעילים ומעצימים את סילוק הרעלים. חום אינפרא אדום מניב יתרונות נוספים בצורה משמעותית: מעבר לאפקט ההרפיה המדהים שיש לאנשים - הוכח שרמות האנדורפין עולות לאחר מפגש בסאונה - זה הוכיח כמועיל למחלות שלד-שלד, ניקוי רעלים ממתכת כבדה, זרימת דם מוגברת, והגברת פעילות התאים של המערכת החיסונית.

ש

מדוע סאונה אינפרא אדום טובה אפילו יותר מסאונה רגילה?



איך לעשות רייקי על עצמך

ל

רצועת האינפרא אדום בספקטרום האור היא זו שאנו תופסים כחום. זה גורם לגוף להזיע בטמפרטורות נמוכות יותר מאלה הדרושים לסאונות מחוממות הסעה, כך שאנשים סובלים זאת טוב יותר. מכיוון שה- IR חודר עמוק יותר - עד שלושה סנטימטרים - הוא מתגייס ושורף שומן, מה שלא רק עוזר לירידה במשקל אלא גם לניקוי רעלים, מכיוון שרבים מהרעלים שאנו סופגים מוקפים ונלכדים בשומן. סאונות אינפרא אדום הן גם קטנות יותר וקלות יותר להתקנה מסאונות רגילות, והן משתלמות יותר.

'מכיוון שה- IR חודר עמוק יותר - עד שלושה סנטימטרים - הוא מתגייס ושורף שומן, מה שלא רק עוזר לירידה במשקל אלא גם לניקוי רעלים, מכיוון שרבים מהרעלים שאנו סופגים מוקפים ונלכדים בשומן.'

ש

ללמוד לעשות איפור משלך

באיזו תדירות עלינו להשתמש בסאונת אינפרא אדום - ולכמה זמן?

ל

אני מנסה להיכנס לסאונה כל יום עד שאני מזיע. זה לא צריך להיות עוד 15 דקות. מפגשים ארוכים יותר של 30 דקות, 3-4 פעמים בשבוע הם גם תוכנית נהדרת. אך באופן כללי, עשו זאת בתדירות גבוהה ככל שתוכלו.

סאונות האינפרא-אדום הטובות ביותר בבית

אחד היתרונות של סאונת אינפרא אדום הוא שהם קטנים יותר ובמחיר סביר יותר, כך שאם יש לכם את החדר והתקציב, הם מהווים תוספת די נהדרת. (תוכלו למצוא גם סאונות IR ברשימת הנקודות שלנו כאן).

ד'ר יונגר המליץ ​​על כמה מותגים שהוא אוהב עבור מחיר, גודל, ביצועים ועיצוב פנים מעץ. היבט מרכזי אחד שצריך להיזהר ממנו הוא שהסאונה שלך אינה בנויה עם חומרים רעילים נסתרים, כולל סוגים מסוימים של דבק, או עץ המכיל רעלים ואלרגנים.

חבר לבריאות
חבר הבריאות נמצא בתחום האינפרא-אדום למעלה מ -30 שנה, ובעוד שיש הרבה מתחרים עכשיו, הם עדיין עושים את הטובים ביותר. הם גם עושים סאונות קטנות יותר, ועל ידי אסימון זה, לזול יותר וממוקדות יותר, לרגליים תחתונות, ברכיים ורגליים.

קלירלייט
הדגמים השונים עשויים ארז או אשוחית נורדית, והדגמים השונים מגיעים עם ספקטרום של פעמונים ושריקות, אם כי אנו מוצאים כי סאונות אשוחיות נורדיות פשוטות 'חיוניות' עושות את הטריק ויש להן מערכת סטריאו שתוכל לכוון אליה במהלך הפגישות שלך. .

סאונה ריי
שמענו לראשונה על סאונה ריי בשנת Toxin Toxout : רודני פאלמר בונה את מותג סאונות ה- IR שלו באונטריו, מתוך אונטריו באסווד המקומי והיפואלרגני. הוא צלול בדבר כל החומרים בהם הוא משתמש לבניית ידיים של הציוד שלו והכל ללא 100% רעלים - פלסטיק ללא פיברגלס, פיברגלס, דיקט (שיכול להכיל פורמלדהיד), אורות הלוגן או פולימרים וממיסים מכל סוג שהוא.