מכרזי עוף ללא אפייה בתנור

מכרזי עוף ללא אפייה בתנור
goop הדפס מתכון

מכרזי עוף יכולים לרצות ילדים ומבוגרים כאחד - במיוחד הגרסה הביתית הבריאה יותר הזו. הטביעו אותם ברוטב האהוב עליכם, הכניסו אותם לסלט, או שימו אותם בכריך או עטפו עם הרבה חסה קרירה ופריכה ורוטב דביק.

כיצד להיפטר מתולעים עגולות בבני אדם באופן טבעי
6 מנות

¼ כוס שמן זרעי ענבים



3 כוסות פירורי לחם בסגנון פנקו ללא גלוטן

½ כפית פפריקה

1 כפית אבקת שום



2 כפיות מלח בתוספת תוספת

2 קילו מכרזי חזה עוף

2 כוסות קמח ללא גלוטן



מה זה מרפא רייקי

3 ביצים, טרופות

1. מחממים את השמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את פירורי הלחם ומערבבים לשילוב, נותנים לשמן להיספג לפירורי הלחם. זרקו אותם לעיתים קרובות והניחו לפירורי הלחם לטוסט באופן שווה - עליכם להריח אותם טוסטים ולראות את הצבע משתנה מחיוור לזהוב עמוק. לאחר הקלייה מוציאים מהתבנית ומניחים להתקרר לחלוטין.

2. בזמן שפירורי הלחם מתקררים, משלבים את הפפריקה, אבקת השום ו -2 כפיות מלח ומפזרים את התערובת בצורה אחידה על העוף.

3. לסידור תחנת החפירה מניחים את הקמח, הביצים ופירורי הלחם המקוררים ב -3 כלים רחבים ורדודים, ומפזרים כל אחד מהם עם מעט מלח נוסף. כדי להתחיל, מצפים קודם כל חתיכת עוף בקמח, אחר כך את הביצה, ואז את פירורי הלחם.

מקומות לטייל עם החבר הכי טוב שלך

4. לאפייה, הניחו את העוף המצופה על רשת על גבי מגש יריעות. אופים בחום של 450 מעלות צלזיוס למשך 10 עד 15 דקות. אכלו מיד, או הניחו להתקרר והעבירו לשקית אחסון אטומה למקפיא. כדי לחמם מכרזים קפואים, הניחו על רשת על גבי נייר אפייה ואפו בחום של 450 מעלות צלזיוס עד לחימום, כ- 25 דקות.

הערות השף goop