אני ים מה אני אוכל: האם סיכה רעילה?

אני ים מה אני אוכל: האם סיכה רעילה?

פרסומת

לאחר צפייה בפרק של נטפליקס גרייס ופרנקי - מככבת (בהתאמה) ג'יין פונדה ולילי טומלין - בהן פרנקי מפתחת את שלה סיכה ביתית (המרכיב העיקרי הוא יאמה), התחלנו לחשוב. עכשיו ברצינות. מעולם לא שקלנו מה נכנס לסיכה, ושהוא למעשה סופר רעיל (האפשרויות הפופולריות ביותר מכילות פרבנים, למשל), ושאנחנו בתיאוריה מכניסים אותו לחלק הפגיע והמחלחל ביותר בגופנו. אז אולי פרנקי התמודד עם משהו כשכינתה את המצאת היאם-סיכה שלה 'רגע גדול בתולדות הנרתיק.' כדי לברר מה העיסקה האמיתית עם סיכה - כיצד משפיעים גופינו על ידי חומרי סיכה קונבנציונליים, מהן החלופות הבטוחות ומה אנו יכולים לעשות בכדי להניע את המוגו שלנו מבלי להוסיף שום דבר לתערובת - שוחחנו עם ד'ר. מגי ניי , מנהל שותף של מרפאת נשים במרכז אקשה בסנטה מוניקה . ושאלנו גם את ניי על קונדומים מכל הסיבות המעשיות. (לקבלת מידע נוסף מאת ניי, עיין בקטעים שלה goop עַל פרימנופאוזה ו רעילות לטמפון ומכיוון שפרנקי לא הייתה מוכנה לחלוק את המתכון הקנייני שלה (אנו יודעים שהוא מכיל טעמים, שמן קוקוס וזרעי הדרים), חשבנו שהיינו מלאי goop חנות יופי נקייה עם הדבר הבא הכי טוב.



שאלות ותשובות עם מגי ניי, נ.ד.

ש

בחומרי סיכה רבים שנמכרים בדרך כלל יש פרבנים ומרכיבים רעילים אחרים - איזה סוג של השפעה יכולה להכניס מרכיבים מסוג זה לגוף על מערכת הרבייה הנשית?

ל



לשימוש בחומרי סיכה עם מרכיבים רעילים יש השפעה על מערכת הרבייה שלנו, מכיוון שהנרתיק ופי הטבעת הם אזורים חדירים מאוד וכל דבר שנמרח באופן מקומי יכול להיספג בגוף. פרבנים הם חומר משמר נפוץ ביותר ברוב מוצרי הקוסמטיקה (קרם לחות, שטיפת פנים, קרמים) המשמשים למניעת צמיחת יתר של חיידקים. הבעיה היא שפרבנים הם משבשים אנדוקריניים, כלומר יש להם השפעה אסטרוגנית בגוף - הם נקשרים לאותם קולטני תאים כמו האסטרוגן שלנו, אך הם מפריעים לתהליך הרגיל, הקצבי וההורמונלי שלנו. חשיפה לפרבנים נקשרה לסרטן ולבעיות בריאות הרבייה ולחוסר איזון בהורמונים כמו שרירנים, אנדומטריוזיס, פוריות ו- PMS.

פרבנים אכן נמצאו בתוך תאי גידול בשד. ולמרות שאיננו יכולים להסיק כי פרבנים גורמים לסרטן השד, אנו בהחלט יכולים לטעון כי גופנו אינו מטבוליזם יעיל ומסלק אותו מגופנו. לכן כאשר ה- FDA (שאף לא מווסת את מה שנכנס לחומרי הסיכה שלנו) טוען שכמויות הפרבנים נמוכות מכדי להוות השפעה רעילה בגוף, הם עשויים להיות נכונים אם אנחנו מדברים על חשיפה אחת. הבעיות הן שפרבנים נמצאים בקרם הלחות שלנו, באיפור, בקרמי הגילוח ובניקוי הפנים שלנו. בשימוש מרובה ויומיומי במוצרים אלו מצטברים בגופנו פרבנים וכימיקלים אחרים המועברים לילדינו ומשחקים תפקיד משמעותי בבריאות מערכת הרבייה שלנו.

יכולתי לדבר על משברים אנדוקריניים כל היום. חומרי סיכה סטנדרטיים מכילים גם מרכיבים אחרים שעלולים להיות רעילים כמו גליצרין, אשר יכולים לתרום לזיהומי שמרים פרופילן גליקול, העלולים לגרות את העור כלורקסידין גלוקונאט, אנטיבקטריאלי העלול להרוג חיידקים בריאים בנרתיק, מה שהופך את הנשים לרגישות יותר לזיהומי שמרים. נרתיק בקטריאלי ונפט, אשר יכולים לשנות את ה- pH בנרתיק ולתרום לזיהומים נרתיקיים רבים יותר.



ש

יש לך חלופות לא רעילות לסיכה עליהן היית ממליץ? כלומר, האם היית מציע משהו פשוט כמו שמן קוקוס, או שיש השלכות על שימוש בכלל?

ל

כשמדובר בסיכה, אם זה בטוח לאכילה, זה בדרך כלל בטוח למריחה. אם יש צורך בחומר סיכה, אני ממליץ על שמן קוקוס אורגני, שמן זית, ג'ל אלוורה או שמן שקדים - הם נקיים מחומרים משמרים ומהווים חלופות בטוחות לחומרי סיכה קונבנציונליים. שמנים, לעומת זאת, אכן פוגעים בשלמותו של לטקס, לכן אל תשתמש בשמנים עם קונדום לטקס. חשוב גם לציין כי חומרי סיכה יכולים להשפיע על תנועתיות הזרע, לכן אני ממליץ על סיכה תוך כדי ניסיון להרות. אני רוצה להזכיר למטופלים שלי שכל גוף הוא ייחודי ויגיב אחרת למוצרים שהם משתמשים בהם. שמן קוקוס - בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות - עלול, באופן פוטנציאלי, לשבש את פלורת הנרתיק. לכן אני ממליץ לקחת הפסקה מהשימון לנשים שחוות זיהומים חוזרים בשמרים או בנרתיק חיידקי כרוני. כל האמור, אם אתם משתמשים בחומר סיכה טבעי, אורגני, מבוסס מזון ללא כל תופעות לוואי, המשיכו ותהנו מהיתרונות. אך אם אתה חווה אי נוחות או עלייה בזיהומים, שקול ניסוי להפסקת חומר סיכה שלך כדי לראות אם זה עוזר. כמו כן, אכלו מזון מותסס ו / או קחו פרוביוטיקה לתמיכה בצמחיית הנרתיק הבריאה.

ש

מה לגבי גברים (גיי ואחרים)? האם מרכיבים אלו ישפיעו על הערמונית?

ל

כן, החומרים הרעילים והמשבשים האנדוקריניים בחומרי סיכה נספגים בקלות בפין ובפי הטבעת ומשפיעים על בריאות הגברים. לפרבנים יש תכונות אנטי-אנדרוגניות (אנטי טסטוסטרון) ועשויים לתרום לאי פוריות הגבר על ידי השפעה על ספירת הזרע ותנועתיות הזרע. פרבנים נקשרו גם לעלייה בסרטן הערמונית. ניתן להפחית את רמות הטסטוסטרון גם עם חשיפה, דבר התורם להפחתת החשק המיני, הפרעות בזיקפה ואובדן מסת השריר.

ש

מדוע יובש בנרתיק מופיע? האם זה סימפטום טבעי של הזדקנות, או שניתן לשלוט ו / או להפוך אותו?

ל

מחסור בשימון באינטימיות נפוץ מאוד ויש מספר סיבות שונות. נתחיל בהזדקנות. יובש בנרתיק הוא סימפטום טבעי להזדקנות. עם ירידת האסטרוגן, עור הנרתיק נעשה דק יותר והשימון הטבעי מצטמצם. ניתן לשלוט על כך באמצעות חומרי סיכה טבעיים כמו שמן קוקוס, שמן ויטמין E או ג'ל אלוורה. יובש בנרתיק בגלל הזדקנות יכול להיות הפוך עם אסטרוגן בנרתיק. אסטרוגן בנרתיק, כמו אסטריול בנרתיק (אסטריול הוא הצורה החלשה ביותר של אסטרוגן ויכול להפוך את יובש הנרתיק), פועל באופן מקומי (מעט מאוד נספג בגוף) להחזרת האלסטיות והשלמות בדופן הנרתיק.

לידה והנקה קשורים גם ליובש בנרתיק מכיוון שרמות האסטרוגן לאחר הלידה נמוכות. זה הפוך ככל שאישה הופכת לאחר הלידה, וככל שתדירות הסיעוד מצטמצמת.

תרופות מסוימות - כמו אנטי היסטמינים, נוגדי דיכאון וטיפול נגד אסטרוגן - עלולות לגרום ליובש בנרתיק. אפילו גלולות למניעת הריון יכולות לתרום ליובש.

קיימת מחלה אוטואימונית המכונה תסמונת סיוגרן שתוקפת תאים בגוף המייצרים לחות - נשים אלו חוות לעתים קרובות יובש בנרתיק.

לחץ, עייפות, התייבשות ודיכאון יכולים להפחית את הסיכה הנרתיקית הטבעית. כשנושאים אלה מטופלים, יובש בנרתיק פותר.

שטיפות, אמבטיות בועות, מרקים ריחניים עלולות להחמיר את היובש אצל חלק מהנשים וברגע שמוצרים אלה הופסקו היובש פותר.

וכמובן, לא מספיק משחק מקדים יכול להפריע לייצור האישה של הסיכה הטבעית שלהם.

ש

מלבד אי נוחות מינית, האם ישנן השלכות אחרות על יובש?

ל

יובש בנרתיק הופך יחסי מין לא נוחים וכואבים. ברמה הרגשית, אי הנוחות הצפויה יכולה לתרום לדחף מיני נמוך יותר. מבחינה פיזית, סיכה טבעית היא אות ראשוני לעוררות מינית - ללא שימון זה, החשק המיני מופחת. יובש יכול גם לתרום לגירוי בנרתיק ולגרד - מה שמוביל נשים מסוימות להרגיש שיש להן זיהום בשמרים. ובמקביל, יובש יכול לגרום לעליית ה- pH בנרתיק שיכול למעשה לתרום לזיהומים תכופים יותר - במיוחד בנרתיק חיידקי.

ש

מהם הדברים שנשים יכולות לעשות כדי להגביר את השימון?

ל

ראשית, חשוב מאוד לזהות את הגורם ולטפל בו - אולי שימוש באסטרוגן בנרתיק, שינוי בתרופות, שתיית מים רבה יותר או טיפול במצבי לחץ או דיכאון. הימנע מסבונים ריחניים, אמבטיות בועות ושטיפות בנרתיק. כולם יכולים לתרום ליובש ונרתיק בנרתיק אצל חלק מהנשים. לעסוק במשחק מקדים מספיק זמן כדי להתעורר לגמרי. הישארו לחים היטב - שתו לפחות 8-10 כוסות מים בכל יום. הגדל את מקורות חומצות השומן אומגה 3, כגון סלמון בר, סרדינים, שמן זרעי פשתן, זרעי פשתן, גרעיני דלעת, זרעי קנבוס או חלב קנבוס. כל פעילות המגבירה את זרימת הדם לאזור האגן - כמו רכיבה על אופניים - עוזרת להגביר את השימון הטבעי לאורך זמן. באופן מקומי ניתן למרוח שמן ויטמין E או שמן זית על שפתי השפתיים כדי לעזור בלחות ולחזק את רקמת הנרתיק.

ש

האם קונדומי לטקס רעים עבורנו?

ל

איך לעשות עיסוי רייקי

לטקס בצורתו הטהורה ביותר הוא נוזל המתקבל מעץ הגומי. יש אנשים שאלרגיים לטקס, מה שעלול לגרום לגירוי בעור, התעטשות, נזלת, כוורות, שטיפה, ובמצבים נדירים, לתגובה אנפילקטית. מלבד היותו אלרגן פוטנציאלי, לטקס טבעי ממש לא רע עבורנו. הבעיה היא שחברות רבות משתמשות בכימיקלים בעיבוד הלטקס. Nitrosamine, למשל, הוא תוצר לוואי של ייצור לטקס. ניטרואמין הוא חומר מסרטן ידוע, ולמרות שכמות הקונדומים קטנה מאוד, אנו עדיין צריכים לזכור את החשיפה היומית הכוללת שלנו לכימיקלים ורעלים. יש הרבה פחות חשיפה לניטרוזאמין בקונדום מאשר לנקניקייה, אך ניטרוזמינים לא צריכים להיות בקונדומים - ניתן להסיר אותם מבלי להשפיע על הבטיחות או היעילות. שוב, דפנות הנרתיק חדירות כל כך וכימיקלים נספגים בקלות דרך דפנות הנרתיק לזרם הדם שלנו.

כמו כן, לטפל מטופל לעיתים קרובות בקזאין, נגזרת חלב. קזאין אינו רעיל (כל עוד אין לך אלרגיה לחלב) אך רוב האנשים מופתעים לגלות כי בקונדומים שלהם יש חלב.

ש

מה עוד (כלומר קוטל זרע) יכול לגרום לקונדום לרעיל?

ל

קונדומים רבים מכילים חומרי סיכה ולכן אנו מתמודדים עם אותה חשיפה של פרבנים, גליצרין ופרופילן גליקול. חלק מהקונדומים מכילים את קוטל הזרע Nonoxynol-9. Nonoxynol-9 מתווסף להרוג זרע וזיהומים המועברים במגע מיני. אך הוא אינו מפלה בהריגתו, ולכן, בשימוש חוזר, הוא יכול גם לשבש את חיידקי הנרתיק הטובים, מה שעלול להוביל ליותר וגינוזיס חיידקי וזיהומים. Nonoxynol-9 יכול גם להיות מעצבן את עור הנרתיק ואת פי הטבעת, לגרום לדלקת מקומית יותר ורגישות רבה יותר להידבקות בזיהומים המועברים במגע מיני, כמו HIV.

בנזוקאין לידוקאין נמצאים בקונדומים רבים המספקים תחושה קהה במטרה לעכב את שיאו של גבר. אין דרישה לסמן מרכיב זה על אריזות קונדום. אלה אינם רעילים במיוחד אך אנשים עשויים להיות בעלי תגובה מקומית ולא יודעים שהם מתווספים לקונדומים.

ש

האם יש אפשרויות קונדום לא רעילות ויעילות?

ל

כן - קרא תוויות! קונדומים כל כך חשובים ואני בהחלט מרגיש שהיתרונות של קונדומים (הגנה מפני מחלות מין והריון בו זמנית) עולים בהרבה על הסיכון להיחשף לכימיקלים ורעלים אלו. אך ניתן לשפר אפילו דבר טוב ולהבין מה שיש בקונדומים שלנו יכול לעזור להניע את הצרכנים ולהניע את הביקוש לאפשרויות בטוחות עוד יותר. באופן אידיאלי, ברצונך למצוא קונדום טבעוני, ללא פרבנים, ללא גליצרין, ללא נוקסינאל -9 וללא בנזוקאין וללא לידוקאין.