כיצד לנקות אקנה הורמונלי

כיצד לנקות אקנה הורמונלי

בין אם אתה בן 47 או 17, זכר או נקבה, בין אם הפריצות שלך הן פעם בחודש או מספר פעמים בשבוע, הסיבה לכך שאקנה יומיומי ולא ציסטי חוזר וחוזר הוא פשוט באופן מתסכל: טעות אנושית. ברגע שפריצה מתבהרת, פתאום, אתה אדם עם עור בהיר - כזה שכבר לא צריך להיות ערני כל כך עם שגרת טיפוח העור שלהם. אבל הדרך היחידה לשמור על עור ללא פגמים על בסיס כלשהו לטווח הארוך היא להתייחס אליו ללא הרף כאל עור פעיל ופרוץ. המוצרים הנכונים עושים הבדל רציני, אך המפתח הוא עקביות בלתי מעורערת.

האם הורמונים גורמים לאקנה שלי?

נגרמת על ידי חיידק החי על עורנו, אקנה מתעורר לחיים בכל גיל בו ההורמונים שלנו מרמזים על גופנו לייצור עודף שמן, ובעצם זורק דלק על האש. 'שמני העור שלנו הם סביבה נפלאה לחיידקי האקנה לשגשג בה, למרבה הצער', אומר ד'ר רוברט אנוליק, פרופסור קליני לרפואת עור בבית הספר לרפואה של ניו יורק. הוסף תאי עור מתים, לכלוך, לחץ, גירוי מכל דיאטה למוצרי עור, ופריצה תגרום אלא אם כן אתה (כל הזמן) פועל למנוע את זה.



אתה חולה טיפולי הורמונלי לאקנה אם, הרבה מעבר לגיל ההתבגרות, אתה פורץ סביב התקופה שלך, בדרך כלל באזור קו הלסת, אומר אנוליק. שגרה עקבית היא המפתח - כמו גם תקופת המתנה של חודשיים עד שלושה לעבודה של השגרה האמורה, הוא ממשיך: 'אפילו טיפולי מרשם חזקים יכולים לקחת כמה חודשים כדי לנקות את הדברים באמת, וזה האתגר הגדול ביותר שלנו. אנשים שמתוסכלים ולא נצמדים לטיפולים שלהם נתקעים במעגל של לנסות ולהפסיק מוקדם מדי, ולהרגיש ששום דבר לא עובד. '

מה זה באמת אומר

מצא מערכת - ודבק בה

זה נכון גם למקרים קלים מאוד. 'אחת הסיבות העיקריות שדברים כמו עבודה ProActive היא בגלל שהם מערכות', אומר אנוליק. עקוב נאמנה אחר שגרת ניקוי, פילינג קל ומוצר טיפולי מדי יום, והתפרצויות אמורות לשפר את מוצרי המתג, או להשתמש בהם באופן ספורדי, והן יחזרו.

  • Beautycounter ניקוי נקבוביות CUNTERCONTROL בקרת מונים
    ניקוי נקבוביות נקי

    goop, 26 דולר
  • Beautycounter COUNTERCONTROL על טיפול באקנה CONTROL CONTROL ALL
    על טיפול באקנה

    goop, 38 דולר
  • Beautycounter COUNTERCONTROL מיידי טונר מט בקרת מונים
    טונר מט מיידי

    goop, 28 דולר
  • Beautycounter COUNTERCONTROL EFFECT GEL CREAM מט
    השפעת קרם ג'ל

    goop, 27 דולר
  • Beautycounter COUNTERCONTROL טיפול ב- SOS SPOT מונה בקרה SOS ACNE
    טיפול בספוט

    goop, 22 דולר

מוצרי OTC לאקנה

בעוד שמוצרים ללא מרשם אינם מטפלים במרכיב ההורמונלי של אקנה, חומצה סליצילית - א.ק.א. קליפת ערבה, גם ממה עשוי אספירין - מתייחסת לכל ההיבטים האחרים הכרוכים בפריצה. 'זה עובד', אומר אנוליק, שממליץ להשתמש במוצרים על בסיס חומצה סליצילית בשילוב עם תכשירי בנזואיל פרוקסיד. חמצן בנזואיל בהחלט יכול לגרום ליובש וגירוי אם החלטתם לא להשתמש בו, דעו כי עליכם להיות ערניים עוד יותר לגבי החיידקים שעל עורכם, לכן יש לנקות ולטפל בתדירות גבוהה יותר. אנוליק אומרת שרטינולים יכולים להיות יעילים להפליא, במיוחד רטינואידים בעלי חוזק גבוה יותר: 'הם תקן הזהב בטיפולי אקנה והזדקנות.' גרסאות המרשם, מ- Tazorac ועד Differin, מכוסות בדרך כלל בביטוח במקרה של אקנה. ויטמין C יכול גם למקד את הנקבוביות ולהתקלף אבקת ויטמין C אמיתית של Botanicals היא תוספת נהדרת לכל שגרה - אנחנו אוהבים לערבב אותה עם מים ולמרוח דבר ראשון בבוקר.



הכל טוב של גווינת '

חימר - במיוחד בצורה של מסכות לילה או טיפולים נקודתיים - יכול למקד שמן ולהחליק תאי עור מתים. מסכת ההתחדשות של טטה הרפר ($ 62, goop.com) מערבב חימר ורוד עם חומצה סליצילית (ערבה לבנה) לקבלת אגרוף של שניים. גם פחם פנטסטי - למשל בר סבון פחם במבוק של הרביבור ($ 12, goop.com).

  • בוטני אמיתי ויטמין C בוסטר ויטמין C בוסטר
    goop, 90 $
  • Herbivore Botanicals במבוק סבון פחם במבוק בר סבון פחם של במבו
    גופ, 12 דולר
  • מסכת החידוש של טטה הארפר מסכת החייאה
    goop, 62 דולר

טונרים מבוססי אלכוהול היו צעד נגד פריצה מאז ומעולם, אך הם כה קשים ומתייבשים על העור שהם יכולים לגרום לעור לייצר עוד יותר שמן, והם יכולים לגרות כמו עם חמצן בנזואיל או כל גורם מגרה אחר, שהם יכולים להחמיר עוד יותר. מקרה של אקנה. אבל טופח עור עם טונר מכשפה או טונר ללא אלכוהול (אנחנו אוהבים את זיקוק עור פרובוטי מ- The Beauty Chef ) יכול לשמש חומר פילינג קל לניקוי נקבוביות.

  • Beautycounter INSTANT MATT TONER בקרת מונים
    טונר מט מיידי

    goop, 28 דולר
  • זיקוק העור PROBIOTIC שף היופי זיקוק עור פרוביוטי
    goop, 75 $

דיאטה ואקנה הורמונלי

תיאוריות רבות אודות תזונה ואקנה הורמונלי יש בשפע אנווליק משוכנע ביותר על ידי הסובבים סוכר וחלב. 'רופאי עור באמת לא האמינו בכל המגבלות התזונתיות לאקנה, אך מחקרים בעשר השנים האחרונות שכנעו אותנו מעט', הוא אומר. 'נראה שמזון חלבי ומזון עתיר גליקמיה משחק תפקיד.' ידוע כי דיאטות עתירות סוכר מאכילות חיידקים בכל דיאטה המגבירה את הדלקת הכללית בגוף ללא ספק משחקת חלק. דיאטות ספציפיות - מאיורוודה ועד דל פחמימות ועד טבעונות - בהחלט עובדות עבור אנשים מסוימים.



למחוץ לעמיתים בקשר

רופאי עור-פתרונות

אם עשיתם מאמץ מתואם עם משטרים ללא מרשם ו / או דיאטה ועדיין לא רואים תוצאות, רופא עור בהחלט שווה את זה. ישנן דרגות טיפול רבות: אנוליק אומר להתחיל עם רטינואידים במרשם. 'הם תקן הזהב בטיפולי אקנה והזדקנות.' בדרך כלל הם מכוסים בביטוח במקרה של אקנה. רטינואידים מרשם (רטין A, Tazorac, Differin et al) ו / או אנטיביוטיקה מקומית הם ההיצע הקל ביותר של רופאי העור, יחד עם טיפולים באור כחול כמו Isolaze, ההורגים חיידקים ומנקים נקבוביות, כמעט ללא זמן השבתה. לייזרים קלים כמו Clear ו- Brilliant יכולים לנקות נקבוביות ולטפל בגוונים האדומים והחומים שמשאירים נגעי אקנה ישנים. 'יש מטופלים שחושבים שיש להם בעיה קשה, כאשר באמת יש להם רק כמה פצעונים, מוקפים בסימנים אדומים וחומים מהתפרצויות ישנות', מציין אנוליק. אנטיביוטיקה דרך הפה מייצגת גלולות למניעת הריון ופתרון אגרסיבי יותר (ובלתי קיימא לטווח הארוך) ותרופות מקלות הורמונים כמו Spironalactone ו- Deldactone יכולות להשיג שליטה באקנה של חולים רבים יותר. האגרסיבי ביותר הוא Accutane בעוד שהוא יכול להתייבש קשות ויכול לגרום למומים מולדים אם נלקח במהלך ההריון, הוא מהווה תרופה למקרי אקנה חמורים באמת, אומר אנוליק. 'בשימוש נכון, זה משהו פלא לאנשים שניסו הכל ונכשלו', הוא אומר.

למרבה המזל, לרוב המצבים הרבה פחות קשים - וייהנו ממשטר איתן ו ... עירנות מתמדת. למטה, המועדפים שלנו. יש סיכוי גבוה יותר שהם יעבדו אם תמשיכו להשתמש בהם שוב ושוב ושוב.

  • Herbivore Botanicals LAPIS שמן פנים שמן פנים של לפיס
    goop, 72 דולר
  • מאי לינדסטרום המסכה המתקנת לפתרון הבעיות פותר הבעיה
    מסכה מתקנת

    goop, 100 דולר
  • Hero Cosmetics MIGHTY PATCH תיקון אדיר
    goop, 13 $