גמילה ממתכת כבדה

גמילה ממתכת כבדה

הערת העורך: אנו סומכים על כך שתבינו במהרה שמדיום רפואי זה פועל היטב מחוץ לתחום הרפואה והמדע. אך כדי למנוע בלבול, הדוקטורטים הביתיים שלנו רוצים להזכיר לקוראים כי לא ניתן לבסס את טענותיו על ידי המדע.

כאשר אנו כתב לראשונה על מדיום רפואי אנתוני וויליאם , והוציא את שלו עכשיו ניו יורק טיימס רב מכר, מדיום רפואי: סודות מאחורי מחלות כרוניות ומסתוריות ואיך לרפא סוף סוף , חשבנו שזה עלול להכות אקורד - אבל לא ציפינו שזה יהיה הסיפור הנקרא ביותר ב- goop לשנת 2015, במפולת יחסית. והודעות דוא'ל מקוראים הגיעו גם הם, מכיוון שאנשים מצאו רמזים רבים על בריאותם החולה בהסברם של ויליאם כיצד אפשטיין בר וירוס יכול לעבור דרך המערכות שלנו.



ויליאם , שמתעד את סיפורו בספרו, משיג את המידע שלו מ'רוח '- לא מספרי לימוד רפואיים או ממחקרים, ולמרות שזה עשוי להיראות הרבה מעבר לגבולות המקובלים של מה שהוא ניו אייג ', התובנה שלו הגיונית. להלן, הוא חולק כמה תרופות טבעיות להעברת מתכות רעילות מהמערכת שלנו, וחושף כמה רעיונות משכנעים למדי היכן הם אורבים וההרס שהם יכולים לגרום.

האם מתכות כבדות רעילות הורסות את חייך?

האם אתה סובל מבעיות בריאות כרוניות ועדיין לא מצאת את התשובות שאתה מחפש? אם אתה מרגיש שחיפשת תשובות יותר מדי זמן, אתה לא לבד. יכול להיות שאתה כבר עושה כל מה שאתה יכול לחשוב עליו כדי לשמור על בריאותך. אתה מקפיד על הדיאטה האורגנית שלך. אתה עושה כמה שיותר תרגילים שאתה יכול לסבול. אתה עושה מדיטציה. אתה לוקח את התוספים היומיים שלך. אתה לוקח זמן לעצמך. עד כמה שאתה יכול לדעת, אתה עושה הכל נכון, ובכל זאת, הסימפטומים שלך נמשכים. עייפות. מיגרנה. כאב מפרקים. ערפל מוחי. זְחִילָה. דַלֶקֶת. עצירות והפרעות עיכול אחרות. רגישות לזיהומים. עצבנות וחרדה. נדודי שינה. זיכרון גרוע. גידול שמרים וחיידקים. התפרצויות בעור. גירעונות קשב. חוסר ויסות במצב הרוח. למרבה הצער, סוגים אלה של תסמינים הופכים נפוצים יותר ויותר. אם אתם סובלים מכל אחד מאלה באופן קבוע, רוב הסיכויים שהייתם באינספור אנשי מקצוע בתחום הבריאות, חיפשתם באינטרנט וקראתם את כל מה שתוכלו לשים עליו ידיים, והמתינו להקלה שלא תגיע לעולם, או שנמשכת זמן קצר בלבד. אולי אפילו אמרו לך שזה 'הכל בראש שלך', שזה 'הורמונלי', או 'זה פשוט לחץ'. עם זאת, כאשר הסימפטומים שלך נמשכים, אתה כל הזמן שואל את עצמך 'מה התגעגעתי? למה הגוף שלי עדיין מרגיש ככה? '



בעידן מודרני זה אנו מופגזים על ידי רעלים מכל סוג שאפשר להעלות על הדעת. גופנו נתון למתקפה של כימיקלים מסוכנים על בסיס יומי של דברים כמו זיהום אוויר, פלסטיק וחומרי ניקוי תעשייתיים, שלא לדבר על אלפי הכימיקלים החדשים המובאים לסביבתנו מדי שנה. רעלים גם רווים את מאגרי המים שלנו, נופלים מהשמיים ומתחבאים בבתים ובמקומות העבודה שלנו. זו הפכה למציאות מצערת של החיים המודרניים. עם זאת, אם אתה נתקל באחת מהתופעות שלעיל, יש סיכוי טוב כי סוג מסוים של רעלים אשם. הם ידועים כמתכות כבדות רעילות. רעילות למתכות כבדות - ממתכות כגון כספית, אלומיניום, נחושת, קדמיום, ניקל, ארסן ועופרת - מהווה אחד האיומים הגדולים ביותר על בריאותנו ורווחתנו. בעוד רעילות למתכות כבדות שכיחה למדי, היא אינה מאובחנת בדרך כלל. הסיבה לכך היא שרעילות למתכות כבדות היא יריב חמקמק. זה נשאר מוסתר היטב בגופנו, ולא חושף את עצמו אלא אם כן אתה מחפש אותו באופן פעיל.

'רעילות למתכות כבדות - ממתכות כמו כספית, אלומיניום, נחושת, קדמיום, ניקל, ארסן ועופרת - מהווה אחד האיומים הגדולים ביותר על בריאותנו ורווחתנו.'

מתכות כבדות רעילות נמצאות כמעט בכל מקום, והן קיימות בדברים שאיתם אנו באים במגע מדי יום, כמו פחיות אלומיניום ורדיד אלומיניום, סוללות, כלי בישול ממתכת, צבע ישן ואפילו המזונות שאנו אוכלים. למשל, חומרי הדברה וקוטלי עשבים (שקשה להימנע מהם לחלוטין גם בתזונה אורגנית קפדנית), הם מקור נפוץ למתכות כבדות. כתוצאה מכך, רובנו סוחבים מתכות כבדות שהיו איתנו כמעט כל חיינו ונחלו עמוק בתוך הרקמות שלנו. למרבה הצער, המתכות 'הישנות' הללו, אלה האורבות במערכת שלנו במשך תקופות זמן ממושכות, הן המהוות את האיום הגדול ביותר. לדוגמא, לאורך זמן מתכות כבדות רעילות יכולות להתחמצן, לגרום נזק לרקמות שמסביב ולקדם דלקת. הם ממש מרעילים את גופנו ויכולים לגרום נזק כמעט לכל מערכת ואיבר, כולל המוח, הכבד, מערכת העיכול וחלקים אחרים במערכת העצבים שלנו. מתכות כבדות רעילות מכבידות על המערכת החיסונית שלנו, ומשאירות אותנו פגיעים למגוון מחלות.

צבע שיער בטוח לשיער טבעי

בעוד שרעלים מכל סוג הם מזיקים, מתכות כבדות מהוות איום ייחודי. לא רק שהם פוגעים בזכות עצמם, הם גם סוג של נוירוטוקסין (רעל המשבש את תפקוד העצבים ומבלבל את המערכת החיסונית שלך). נוירוטוקסינים ממתכת כבדה עלולים להלהיב ולגרות את מערכת העצבים המרכזית שלנו (במיוחד המוח שלנו) ולגרום לתסמינים מרובים כגון אובדן זיכרון, ערפל מוחי, עייפות ודיכאון. מתכות כבדות רעילות יכולות גם לקדם דלקת במערכת העיכול, ולשחרר רעלים גם למעיים שלנו. כאילו זה לא מספיק גרוע, מתכות כבדות משמשות גם כמקור מזון לנגיפים, חיידקים, טפילים ופתוגנים אחרים בגופנו. לדוגמא, מתכות כבדות יכולות לשמש קרקע הזנה לתאי סטרפטוקוקוס A או B, E. coli, C. difficile, H. pylori ותאי שמרים. זה יכול ליצור צמיחת יתר של חיידקים מרובים במעיים שלנו, וכתוצאה מכך נוצר מצב המכונה SIBO (גידול יתר של חיידקים במעי הדק), המאופיין בנפיחות, כאבי בטן, שלשולים, עצירות (או שניהם), ועלול להוביל לחסרים בתזונה. בנוסף, כאשר נגיפים כמו אפשטיין-בר ושלבקת חוגרת ניזונים ממתכות כבדות רעילות, הדבר עלול לגרום לתסמינים כמו עקצוץ, קהות, עייפות, חרדה, דפיקות לב, צלצולים באוזניים, סחרחורת וסחרחורת, כמו גם כאבי צוואר, ברכיים. כאבים, כאבי כף רגל, כאבים בחלק האחורי של הראש ועוד מגוון כאבים וכאבים המיוחסים לעיתים קרובות לגורמים אחרים.



'לאורך זמן מתכות כבדות רעילות יכולות להתחמצן ולגרום נזק לרקמות שמסביב ולקדם דלקת.'

כאשר פתוגנים כמו אפשטיין-בר, שלבקת חוגרת ורבים אחרים ניזונים ממתכות כבדות, הם הופכים את המתכות לצורה אגרסיבית במיוחד של נוירוטוקסין. נוירוטוקסין משני זה הוא תוצר הלוואי והבזבוז של פתוגנים אלה, ויש לו את היכולת לנוע בכל הגוף ולזרוע הרס גדול עוד יותר במערכת העצבים המרכזית. תופעה זו עלולה להפיל קהילות רפואיות מהדרך, ולהוביל לאבחונים שגויים כמו מחלת ליים, זאבת, דלקת מפרקים שגרונית, והפרעות אוטואימוניות רבות אחרות, מכיוון שבדיקות הדם מתחילות לאבד את דיוקן כאשר זרם הדם מתמלא בפסולת נוירוטוקסית ופסולת פתוגן . נוירוטוקסינים אלה יכולים אפילו לחצות את מחסום הדם-מוח, שם הם מקצרים את הנוירוטרנסמיטרים שלנו (הכימיקלים שתאי המוח שלנו משתמשים בהם כדי לתקשר זה עם זה). בתורו, זה יכול לעורר דיכאון והפרעות מצב רוח אחרות, אובדן זיכרון ומגוון ליקויים קוגניטיביים אחרים.

לכן אין זה מפתיע שמתכות כבדות ממלאות תפקיד בולט במגפות הנוכחיות שלנו של 'מחלות מסתורין' ומחלות ניווניות כגון אלצהיימר ודמנציה. למרות כל אלה, רעילות למתכות כבדות נותרה תופעה בלתי נחקרת יחסית (ולא מטופלת) - על כל מה שאנחנו יודעים על הסכנות של מתכות כבדות, יש עוד הרבה מאוד דברים שטרם התגלה. מתכות כבדות יכולות להיות המהווה 'אנטגוניזציה נסתרת' ומחלה מסתורית המובילה אצל רבים כל כך מאיתנו, ותורמת לכל התופעות הנ'ל - ועוד.

כַּספִּית

בעוד שכל המתכות הכבדות הרעילות זורעות הרס בגוף, כספית היא חיה ערמומית במיוחד, האחראית לסבל שלא נגמר לאורך ההיסטוריה האנושית. לאחר שתואר כתרופה לכל מחלה שאפשר להעלות על הדעת, אנו יודעים כעת שההפך הוא הנכון. רעילות כספית יכולה להיות אחראית על אינספור הפרעות ותסמינים, כולל חרדה, הפרעות קשב וריכוז, OCD, אוטיזם, הפרעה דו קוטבית, הפרעות נוירולוגיות, אפילפסיה, עקצוצים, קהות, טיקים, עוויתות, עוויתות, גלי חום, דפיקות לב, נשירת שיער, ציפורניים שבירות, חולשה, אובדן זיכרון, בלבול, נדודי שינה, אובדן ליבידו, עייפות, מיגרנות, הפרעות אנדוקריניות ודיכאון. למעשה, הרעלת כספית היא בבסיס הדיכאון אצל אחוז גדול מהאנשים הסובלים ממנה.

מבחינה היסטורית, לפני שנודעו (והוכרו) השפעותיו הרעילות, האמינו כי כספית היא מעיין נעורים ומקור חוכמה נצחית. ברפואה הסינית העתיקה, הכספית הייתה כל כך נערצת, עד כי אינספור קיסרים מתו מסיקסי כספית, עד שמרפאים נשבעו שיסיימו את כל הבעיות שלהם. אליקסי כספית (המכונה 'סיליקון מהיר') היו פופולריים גם בעולם המערבי. בשנות ה- 1800, לימדו סטודנטים לרפואה בארה'ב ובאנגליה לתת כוס מים כספית לכל חולה שהיה חולה, ללא קשר לגיל, מין או תסמינים. גם לאחר שהקהילה הרפואית זנחה את הנוהג של מתן תרופה מוטעית זו, ההזדמנויות לחשיפה לכספית היו (ונמצאות) עדיין רבות: תעשיות זרקו כספית לנהרות, אגמים ונתיבי מים אחרים, ורופאי שיניים השתמשו במילוי אמלגם של כספית (וחלקם עדיין הם). בשנות ה- 1800 ובמחצית הראשונה של ה- 1900, ייצור הכובעים הסתמך על פתרון מבוסס כספית שנועד לזרז את תהליך הלבד, מה שמציב את יצרני הכובעים בסיכון קיצוני. למעשה, ליצרן הכובעים הממוצע היו כשלוש עד חמש שנים לחיות אחרי שהתחיל לעבוד במפעל לפני שהטירוף והמוות נכנסו. מכאן מגיע המונח 'משוגע ככובען': כמעט כל מחלת נפש של אז. היה מהרעלת כספית (והאירוניה הנוראה היא שבמשך זמן רב ה'טיפול 'במחלות נפש היה - ניחשתם נכון - כספית!). ולא רק יוצרי כובעים סבלו ממישהו מאותה תקופה שחבש כובע לבד קיבל חליטה של ​​כספית בכל פעם שמצחו הזיע!

'הרעלת כספית היא בבסיס הדיכאון אצל אחוז גדול מהאנשים הסובלים ממנה.'

למרות שהפרקטיקה של שימוש בכספית בתור סם נותן חיים נזנחה זה מכבר, אנו עדיין נתונים להשפעות המזיקות לה. בשל הנוהגים האמורים, סביר מאוד להניח שסבא וסבתא רבא שלך ואבות אבות אחרים נחשפו לרמות כספית גבוהות - וכספית ממש עוברת מדור לדור אחר! (כן, המשמעות היא שיש לנו כספית במערכות שלנו כי אנחנו ירשנו את זה מאבות אבותינו ששותים את הכיסוי.) כמעט מובטח שלרוב, אם לא לכולנו, יש קצת כספית בגופנו. לחלקנו אפילו יכול להיות כספית בגופנו בן למעלה מאלף שנה!

כתוצאה ממורשת כספית זו, כמין אנושי אנו למעשה סובלניים יותר מכספית מאי פעם. הסיבה לכך היא שבכל דור שעובר הכספית הישנה קצת פחות מרוכזת, ומעט מדוללת. זה אולי נשמע כמו דבר טוב, אך למעשה זה גורם ל'חיזוק הפוך 'של כספית: ככל שכספית מדוללת יותר, כך היא מתחזקת בכל הנוגע להעברה דורי מהורה לילד (זה דומה חוקי ההומאופתיה, בהם דילולים רצופים של תרכובת גורמים לעוצמה מוגברת). ובנוסף לכספית הישנה הזו שאנו באים איתה לעולם, אנו אוספים צורות חדשות של כספית ככל שאנחנו הולכים. לפיכך, לבריאות מיטבית, עלינו לחסל לא רק את הכספית שצברנו במהלך חיינו, אלא גם את הכספית שירשנו מאבותינו. אחרת, כמין אנושי נהיה יותר ויותר רגישים וחסרי סובלנות לכספית ולמתכות כבדות אחרות בתוכנו.

סיבוך הסגסוגות

היבט חשוב של רעילות מתכות כבדות הוא העובדה שלכל אחד מאיתנו יש תערובת ייחודית ייחודית, שילוב אישי משלנו של מתכות כבדות היוצר סגסוגת. במובן התעשייתי, מתכות משולבות כדי להפוך אותן לחזקות יותר ולהעניק להן יישומים רחבים יותר. לדוגמא, לאופניים יש חלקים שונים העשויים מסגסוגות / תערובות שונות של מתכת, כדי להעניק להם גמישות וחוזק ייחודיים זהה לחישוקים על מכונית או אפילו למחבת לבישול. אמנם אלו עשויות להיות חדשות טובות לאורך חיי האופניים שלך, אך אין בכך כדי לשפר את חיי האדם. למשל, תערובת החתימה של אדם אחד של מתכות כבדות עשויה להיות מורכבת מרמות כספיות ועופרת גבוהות, ואילו האדם הבא מכיל כמויות גדולות של אלומיניום וניקל בתערובת החתימה שלה. או שאולי לשני אנשים יש מרבצי כספית ואלומיניום נרחבים, אך יש להם כמויות שונות מאוד משתי המתכות. משתנה נוסף התורם לסגסוגת האישית של האדם הוא מיקומי המתכות הכבדות בגוף. לדוגמא, לאדם אחד עשויים להיות מרבצי כספית במוחו ובמערכת העצבים המרכזית שלו, ואילו אצל האדם הבא המתכות חדרו אליה או לכבדו ולמעיו.

עוגיות השוקולד הבריאות הטובות ביותר

'היבט חשוב של רעילות מתכות כבדות הוא העובדה שלכל אחד מאיתנו יש תערובת ייחודית ייחודית, שילוב אישי משלנו של מתכות כבדות שיוצר סגסוגת.'

עם זאת, סגסוגות אינדיבידואליות מאוד הן חלק מהסיבה שאנו רואים כל כך הרבה דיכאון, חרדה ותסמינים נוירולוגיים אחרים שאנשים מתמודדים איתם מדי יום. זו גם אחת הסיבות לכך שאף שני אנשים עם אותה אבחנה אינם סובלים מאותם סימפטומים. לאף אדם שאובחן כחולה דיכאון, למשל, אין אותו מקרה של דיכאון בדיוק כמו האדם הבא. העובדה שלכולם יש תערובת ייחודית של מתכת כבדה היא גם חלק מהסיבה שטיפולים ושיטות שונות יכולים לעבוד עבור אדם אחד, אך לא עבור האדם הבא. יתר על כן, נוטה להיות אפקט אינטראקציה בין ההיסטוריה הרגשית של האדם לבין תערובת הכבד המתכת שלה. לדוגמא, אם אדם עבר טראומה רגשית בשלב כלשהו ויש לו רמות גבוהות של רעילות למתכות כבדות, היא או הוא נוטים להתקשות יותר לעבד את הטראומה שהיא חווה. המחקר הרפואי והמדע רחוקים מעשרות שנים מחשיפת המתכות הכבדות והסגסוגות החתימות שיוצרות כל כך הרבה תסמינים שלנו.

מערכת העצבים המרכזית העדינה שלך

כאמור, למתכות כבדות יכולת לחדור למוח. בעוד שמשקעי מתכות כבדות מזיקים ללא קשר למקום בו הם נמצאים בגוף, המוח פגיע במיוחד. דחפים עצביים חשמליים עוברים כל הזמן דרך הנוירונים (תאי העצב) במוחנו כך תאי המוח שלנו מתקשרים ביניהם, ומנהלים את התהליכים הגופניים הנשלטים על ידי המוח. במוחות בריאים מערכת זו פועלת בצורה חלקה ויעילה. אם, לעומת זאת, הנוירונים מוקפים ברקמת מוח רווית כספית או מתכות כבדות אחרות, הדבר גורם לקצר חשמלי. המתכות שואבות את הדחפים החשמליים, כמו ניקוז מצבר, ממש כמו כשאתה משאיר את פנסי הרכב שלך דולקים כל הלילה. כאשר הפעילות החשמלית של מוחנו 'מנוקזת' על ידי מתכות כבדות באופן זה, היא משבשת את המשכיות הדחפים העצביים שלנו. אם, למשל, לאדם יש הרבה כספית במוח, דוקר החשמל העובר דרך נוירון אינו מגיע ליעדו המיועד (הנוירון הסמוך) - במקום זה נפל לתוך פיקדון כספית! זה כאשר אנו מתחילים לראות דברים כמו דיכאון וליקוי קוגניטיבי, כולל בלבול, גירוי יתר, דיסאוריינטציה וכו '. נושא נוסף הוא האינטראקציה בין המינרלים המעורבים בדחפי העצבים, כגון נתרן, אשלגן וכלור, והמתכות הכבדות. . למינרלים אלה יש את היכולת לחמצן מתכות כבדות, פשוטו כמשמעו לגרום להן להתאכל (זה דומה למתכות הכבדות במוח שלך להחליד!). זה יכול להתפשט לאזורים אחרים במוח, ומאפשר ליותר דחפים חשמליים לבוא במגע עם חמצון המתכות הכבדות, מה שמוביל לקצר עוד יותר, ולהנציח מעגל קסמים התורם לחרדה, דיכאון, אובדן זיכרון, מהפך רגשי ( למשל, טיסה מהידית), מיגרנות, שינויים במצב הרוח (כלומר שיאים ושפל קיצוניים), רגישות יתר רגשית, בעלי רגישויות כימיות מרובות וכן הלאה. בנוסף, הנוירוטרנסמיטרים שלנו (החומרים הכימיים המשוחררים על ידי תאי עצב) חוטפים מכה עצומה, ומדליקים את אספקת הנוירוכימיה החשובה שלנו כמו סרוטונין או דופמין (ותורמים, שוב, לדברים כמו חרדה ודיכאון).

'אם הנוירונים מוקפים ברקמת מוח רווית כספית או מתכות כבדות אחרות, זה גורם לקצר חשמלי. המתכות שואבות את הדחפים החשמליים, כמו לנקז מצבר, ממש כמו כשאתה משאיר את פנסי המכונית דולקים כל הלילה. '

ייתכן שמתכות כבדות כבר נמצאות ברדאר שלך. אם כן, אולי ניסיתם טיפול בכילציה (פרוצדורה הכוללת מתן חומרים המיועדים להסרת מתכות כבדות מהקלציה של הגוף פירושו 'לתפוס' או 'להיקשר'), או אולי ניסיתם בתוספים או במזונות הידועים בזכותם. יכולת להסיר מתכות כבדות. אם נראה שהגישה האחרונה לא עבדה בשבילך, ייתכן כי השתמשת בתוסף אחד או שניים או במזון כדי לנסות להסיר את המתכות הכבדות. האמת היא שרוב המזונות שיכולים לעזור להוציא מתכות כבדות מגופך זקוקים ליד עוזרת ולעבוד טוב יותר כצוות. זו הסיבה שהגישה הטובה ביותר לניקוי רעלים ממתכות כבדות היא לא להשתמש במזונות ניקוי רעלים שונים אחד בלבד יחד. התהליך דומה מאוד להעברת כדורגל (המתכות הכבדות הן הכדורגל, אוכלים שתופסים מתכות הם חברי הקבוצה, וקו הסיום מייצג חיסול של פסולת). גם הגב המהיר ביותר לא יכול לקחת את הכדורגל לקו הסיום בכוחות עצמם - הם צריכים שחבריהם לקבוצה יחסמו להם בדרך. מכיוון שלמתכות כבדות יש דרך ארוכה ומורכבת לחצות לפני שהן גורשות מהגוף, צוות של אחד פשוט לא יחתוך אותו. במאמץ צוותי, אם הכדור נשמט בדרך (כלומר, המתכות הכבדות הרעילות נשמטות במהלך הנסיעה הארוכה מגופכם), חברי הקבוצה האחרים מוכנים ומחכים להרים אותו ולהמשיך במסע לעבר קו סיום. כל חברי הקבוצה צריכים לעבוד יחד ולהעביר את הכדור לשחקן הבא כדי שהתהליך יעבוד.

צוות הגמילה מטאל כבד שלך

בעולם המודרני, הצטברות של מתכות כבדות ורעלים אחרים, יחד עם מרבצי כספית תורשתיים, היא בלתי נמנעת - אלה החדשות הרעות. החדשות הטובות הן שקל יחסית להיפטר מהמתכות הכבדות שכבר צברתם (הן דוריות והן עדכניות), וישנם צעדים שתוכלו לנקוט כדי למזער את החשיפה העתידית שלכם. הוספת צוות המזון הבא של הכוכבים לתזונה והקפדה על מאמציכם לצרוך אותם יעברו דרך ארוכה בכדי לשחרר את גופכם ממתכות כבדות:

  • ספירולינה (רצוי מהוואי): אצות כחולות-ירוקות אכילות זו שואבות מתכות כבדות ממוחכם, ממערכת העצבים המרכזית ומהכבד, ומספגות מתכות כבדות המופקות על ידי אבקת מיץ דשא שעורה. קח 2 כפיות מעורבבות במים, מי קוקוס או מיץ.

  • אבקת תמצית מיץ עשב שעורה: לדשא התזונתי הזה יש יכולת לשאוב מתכות כבדות מהטחול, מערכת העיכול, הלבלב, בלוטת התריס ומערכת הרבייה. תמצית מיץ דשא שעורה מכינה את הכספית לספיגה מלאה על ידי הספירולינה. שתו 1-2 כפיות מעורבבות במי קוקוס או מיץ.

  • כוסברה: נכנס עמוק למקומות שקשה להגיע אליהם, ומפיק מתכות של פעם (אז זה נהדר עבור אותה ירושת כספית שאתה נושא!). מערבבים כוס אחת בשייק או במיץ, או מוסיפים לסלט או לגוואקמולה.

  • אוכמניות פראיות (רק ממיין): שואבים מתכות כבדות מרקמת המוח שלכם, מרפאים ומתקנים פערים שנוצרים כתוצאה מחמצון בעת ​​הסרת המתכות הכבדות. חשוב להשתמש באוכמניות בר, מכיוון שיש ברשותם פיטונוטריינטים ייחודיים עם יכולות ניקוי רעלים מיוחדות. נוגדי החמצון החזקים באוכמניות הבר מסייעים בהפיכת כל נזקי החמצון שנותרים בעקבות הסרת המתכות הכבדות. זה חשוב במיוחד לרקמת המוח שלך - למעשה, אוכמניות הבר הן המזון החזק ביותר לעצירת אלצהיימר ודמנציה או במקרים מסוימים. אכלו לפחות כוס אחת מדי יום. הערה: בעוד האוכמניות המעובדות הן מזינות, הן חסרות יכולת משיכת מתכות של אוכמניות הבר.

  • דולס אטלנטי: בנוסף לכספית, אצות מאכל זו נקשרות לעופרת, אלומיניום, נחושת, קדמיום וניקל. שלא כמו אצות אחרות, הדולס האטלנטי הוא כוח רב עוצמה להסרת כספית בפני עצמה. הדולס האטלנטי נכנס למקומות עמוקים ונסתרים של מערכת העיכול והמעיים, מחפש כספית, נקשר אליו ולעולם אינו משחרר אותו עד שהוא עוזב את הגוף. אכלו שתי כפות פתיתים מדי יום, או כמות שווה של רצועות אם זה בצורת עלים שלמים. הערה: מכיוון שהוא בא מהאוקיאנוס, אם אתם מודאגים מכך שהדולס עצמו מכיל כספית, שימו לב שדולס הים האטלנטי לא ישחרר שום כספית שיש לו בגוף. הוא אוחז בכספית כשהוא עובד דרכו, ואפילו תופס על מתכות אחרות בדרך ומגרש גם אותן החוצה. הדולס האטלנטי הוא חלק קריטי בצוות מכיוון שהוא יכול להסתובב בסמוך לקו הסיום (כלומר, המעי הגס שלנו), ומחכה למזונות האחרים שתפסו בדרך למתכות כבדות. הוא משמש כגיבוי חירום, המסייע להבטיח שכל המתכות הכבדות שהגיעו עד למעי הגס אכן עוזבות את הגוף.

חמשת המזונות הללו מהווים את הפעולה הפוגענית הטובה ביותר שלך כנגד מתכות כבדות, וכפי שאתה יכול לראות, לכל אחד מהם יש את החוזקות שלהם, וממלא תפקידים מעט שונים בתהליך הגמילה. בפני עצמו, כל שחקן בודד אינו יעיל במאה אחוז, אך כקבוצה הם הנשק הסודי האנטי כבד שלך! בשלב כלשהו בתהליך ההסרה, מתכות 'נושרות' או מתפזרות בחזרה לאיברים, ובשלב זה חבר אחר בצוות יעבור פנימה, יתפוס את המתכת וימשיך בנסיעה לכיוון קו הסיום. אינך צריך לאכול את כל המאכלים בישיבה אחת, אך זו הסיבה שחשוב לצרוך מאכלים אלה תוך 24 שעות זה מזה להשפעה מיטבית. אם אינך יכול להכניס את כולם, נסה לאכול לפחות שניים או שלושה מהמאכלים מדי יום. אמנם זה עדיין מועיל, אך גישה זו לא תהיה יעילה מבחינת התוצאות והקלה בסימפטומים. בנוסף לעזרה במשיכת מתכות מהגוף, כל המאכלים החזקים הללו משאירים אחריהם חומרים מזינים קריטיים לתיקון נזקי מתכות כבדות ושיקום הגוף. נקודה נוספת לטובת משטר זה היא שהיא יעילה ללא קשר לחתימת המתכת הכבדה הייחודית שלך - לא משנה סוג, הכמות או המיקום של המתכות הכבדות, חמשת המזונות עדיין עוזרים. זו באמת הדרך היעילה ביותר להיפטר מגופך ממתכות כבדות רעילות שעלולות לגרום לכל כך הרבה מהתסמינים והתוויות של מצבים שאתה ואהוביך עשויים לחיות איתם.

אם המושג של ניקוי רעלים ממתכות כבדות כבר נמצא במכ'ם שלך, או שכבר ניסית שיטות ניקוי רעלים דומות, ייתכן שאתה תוהה מדוע כלורלה (אצות פופולריות אחרות שמשמשות לעתים קרובות לניקוי רעלים ממתכות כבדות) אינן חלק מהצוות. כלורלה היא קצת כמו חניך חסר אחריות של נגר, כזה שיש לו אזכורים טובים, אך עם זאת פשוט לא אמין. אם אתה נגר ואתה שוכר חניך נגרים שיעזור לך לבנות רהיטים, לא משנה כמה טוב המוניטין של החניך, אם היא או הוא מגושמים וממשיכים להפיל את הפטיש (כלומר כספית) בדיוק ברגע הלא נכון, אתה לא הולכים להחזיק את החניך לאורך זמן. אמנם כלורלה מזינה, אך אין בה את המיומנות הדרושה כדי לבצע את העבודה של ניקוי רעלים ממתכות כבדות. באופן זה, זה תוסף חסר אחריות - ולכן זה לא הגיע לקבוצה.

ההמלצות לעיל יעילות ביותר להסרת מתכות שכבר נמצאות במערכת שלך. עם זאת, אנו כל הזמן באים במגע עם מתכות כבדות ורעלים אחרים - החשיפה נמשכת. אמנם הימנעות מוחלטת מרעלים אינה אפשרית, אך ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי למזער את הסיכון ולחזק את מאמצי הגמילה.

טיפים למזער עומס רעיל ולהעלות יתר על המידה שלך
מאמצי גמילה ממתכת כבדה

שומן תזונתי

גם אם תאכלו את חמשת המאכלים המורידים רעלים ממתכות כבדות באדיקות, אם שאר הדיאטה שלכם אינה קלילה, התהליך יהיה פחות יעיל. בתהליך סילוק מתכות כבדות, כדאי מאוד לשמור על יחס השומן בדם נמוך מהרגיל. אם אתה מנסה להסיר את כספית ומתכות כבדות אחרות מגופך, שומנים מיותרים מהמאכלים שאתה אוכל יכולים להאט או אפילו לעצור את תהליך ההסרה, מכיוון שהשומן נוטה לספוג את המתכות שאתה מנסה להיפטר מהן. אינך צריך להסיר לחלוטין שומן מהתזונה שלך, רק להחזיר אותו מעט לאחור. אם אתם אוכלים תזונה טבעונית, הפחיתו את כמות השומן שאתם לוקחים מאגוזים, זרעים, שמן, אבוקדו וכו '. אם אתם לקטו-אווו-צמחוניים, צמצמו דגים, ביצים, חלב, אגוזים, שמני זרעים, אבוקדו וכו '. אם התזונה שלכם היא פליאו ו / או כוללת חלבון מן החי, נסו לצמצם כמנה אחת או שתיים של בשר ליום (מנה אחת היא אופטימלית, אם אפשר להניף אותה). בכל אחת מהגישות התזונתיות הללו, הקטנת צריכת השומן הרגילה בכ- 25 אחוז אמורה להספיק ברוב המקרים. זה לא קשור לשאלה אם שומן תזונתי טוב בשבילך. זוהי טכניקה להפחתת שומן בדם המסייעת לזרז את תהליך הסרת מתכות כבדות רעילות. הפחתת צריכת השומן בכ כעשרים וחמישה אחוזים מפחיתה את כמות השומן שמסתובבת בזרם הדם שלך, ומסייעת במניעת שומני הדם לגזול כספית ומתכות אחרות בדרך החוצה. אם לא תבצע שינויים בתזונה במהלך ניקוי רעלים ממתכת, עדיין תקבל הטבות לאורך זמן, אך תקבל תוצאות טובות יותר ומהירות יותר על ידי שמירת צריכת השומן שלך מעט נמוכה מהאופייני לך.

מי לימון

בעת ביצוע ניקוי רעלים ממתכות כבדות, חיוני לחלוטין שתהיה לחות מספקת למשך כל הזמן. ביצוע ניקוי רעלים מבלי לשתות מספיק מים זה כמו להוציא את האשפה ללא שירות אשפה. תאר לעצמך אם תאסוף את האשפה הביתית שלך, תכניס את הכל לפח זבל גדול ותשים את פח האשפה לשוליים, אבל אף אחד לא בא לקחת אותו משם. בסופו של דבר זו הופכת לבעיה ענקית, מכיוון שהאשפה לא הולכת לשום מקום - היא פשוט יושבת על שפת המדרכה, הופכת רעילה יותר עם כל יום שעובר. כנ'ל לגבי ניקוי רעלים מגופך! מאמצי ניקוי רעלים עוזרים להוציא את 'הזבל' מהתאים והרקמות שלך, אך אם אינך מחסל כראוי ותכוף, בסופו של דבר הרעלים האלה פשוט ישקעו שוב.

אמצעי יעיל ביותר לניקוי רעלים מהגוף הוא שתיית שתי כוסות מים של 16 אונקיות על קיבה ריקה דבר ראשון בבוקר, תוך סחיטת מחצית מלימון טרי שנחתך לכל כוס. הלימון הוא קריטי כאן, מכיוון שרוב המים איבדו את גורם החיים שלהם עד שהוא מגיע לכוס שלך בגלל סינון ועיבוד. מיץ לימון טרי עוזר להפיח חיים במים ה'מתים 'שלך, מכיוון שהמים השוכנים בלימון חיים. מיץ הלימון הטרי משפר את יכולת המים להידבק לרעלים בגופכם ולעזור בהוצאתם. תרגול זה יעיל במיוחד לניקוי הכבד שלך, שעובד בזמן שאתה ישן לאיסוף וטיהור רעלים מגופך. כשאתה מתעורר, הוא מתחיל להיות מיובש ולשטוף אותו במים פעילים. לאחר שתייתם את המים, תנו לכבד שלכם חצי שעה להתנקות, ואז קדימה ואכלו ארוחת בוקר. אם אתה הופך את זה לחלק קבוע מהשגרה שלך, הבריאות שלך יכולה להשתפר באופן דרמטי. לקבלת דחיפה נוספת, אתה יכול להוסיף כפית אחת לכל דבש גולמי וג'ינג'ר טרי מגורד למי הלימון. הכבד שלך ישאוב את הדבש כדי להחזיר את מאגרי הגלוקוז שלו, ולנקות בו זמנית רעלים עמוקים כדי לפנות מקום.

מיץ עלים אלוורה

צריכת מיץ עלי אלוורה טריים היא תוספת נהדרת נוספת לערכת הכלים לגמילה ממתכות כבדות. אלוורה מיומן מאוד לעזור בשטיפת מתכות מגופכם. לקבלת תוצאות אופטימליות, חתוך קטע של ארבעה אינץ 'של עלה אלוורה טרי (אם הוא גדול, כפי שקורה בדרך כלל לאלו שבחנות. אם אתה משתמש בצמח אלוורה ביתי, סביר להניח שהוא יהיה קטן יותר ורזה יותר. משאיר, אז תצטרך לחתוך יותר). דפדף את העלה כמו דג, חתוך את העור הירוק והדוקרנים. גררו את הג'ל השקוף, והקפידו לא לכלול אחד מהבסיס המר של העלה. מערבבים אותו לשייק או אוכלים כמו שהם.

סאונה אינפרא-אדום

אתה יכול לתת לגמילה ממתכת כבדה דחיפה נוספת עם הפעלות סאונה אינפרא אדום . סאונות אינפרא אדום פולטים אור אינפרא אדום על עורכם לצורך ריפוי. הקרניים חודרות עמוק לגוף, ומספקות יתרונות כמו זרימת דם מוגברת וחמצון של הדם, הוצאת רעלים מהעור, סילוק כאבים וחסינות מוגברת. הפעלות סאונה אינפרא-אדום מסייעות למאמצי הגמילה המולדים של הגוף, מה שמזרז את תהליך הסרת המתכות הכבדות. לעיתים קרובות תוכלו למצוא סאונת אינפרא אדום בחדרי כושר מקומיים, מרכזי עיסוי ו / או מרכזי סאונה. שימוש מומלץ: מפגשים של 15 עד 20 דקות פעמיים בשבוע. אם אתה עושה את זה נכון, אתה צריך להרגיש שינוי מיידי לטובה לאחר כל מפגש. הקפידו לשתות הרבה מים לאחר הפגישה כדי להקל על הוצאת הרעלים מהגוף.

כיצד לסדר פרחים באגרטל

צום מיצים

אם ברצונך לקחת את הדברים ברמה הגבוהה ביותר, שקול את הנוהג של 'צום' של יום אחד בו אינך צורך אלא מיצים. המיץ שלך צריך להיות מורכב מסלרי, מלפפונים ותפוחים. אם תרצה, הוסף מעט תרד או כוסברה למגוון, אולם מרכיבי הליבה חייבים להישאר סלרי, מלפפונים ותפוחים. לשילוב זה יש את האיזון הנכון של מלחים מינרליים, אשלגן וסוכר טבעי כדי לשמור על רמות הגלוקוז שלך יציבות כאשר גופך מתנקה מתכות כבדות רעילות. הכינו כל מיץ 16 עד 20 גרם, ושתו אחד לשעתיים שלוש. אל תצרכו שום דבר בין לבין למעט מים - רצוי כוס של 16 אונקיות ממנו שעה אחרי כל מיץ. המטרה שלך היא לשתות שישה מיצים ושש כוסות מים במהלך היום. כאשר מנסים זאת בפעם הראשונה, מומלץ מאוד לעשות זאת בסוף שבוע בו תוכלו להישאר בבית. אם מעולם לא עשיתם ניקוי רעלים בעבר, הרעלים שהוא מוציא מגופכם עלולים לגרום לכם להרגיש לא בנוח. אם כן, שכב ונח. לאחר שעברתם את הגמילה הזו מספר פעמים והרגשתם בנוח איתה, תוכלו להרחיב אותה לצום מיצים של יומיים. אולם תכנן להיות בבית לפחות ביום השני, למקרה שהאנרגיה שלך תצלול. אולם עבור אנשים רבים האנרגיה למעשה עולה.

תוכלו להתנסות במיץ ולהוסיף מרכיבים אחרים - למשל, כרוב במקום תרד, או קורט ג'ינג'ר מדי פעם לפי הטעם, או כוסברה נוספת, אך אל תגזימו. הסלרי, המלפפון והתפוח מסייעים לשטוף מכם מתכות כבדות רעילות. אם אתה מכניס יותר מדי מכל דבר אחר, אתה לוקח מקום ממרכיבי המפתח הללו. אם אתם עושים מיץ זה מהר כל שבועיים, עם הזמן עליכם להגיע לתוצאות גמילה מרשימות ולהרגיש באמת את ההבדל.

כל הטכניקות שלעיל יעילות מאוד לשטוף את מערכת המתכות הכבדות שכבר בדרך החוצה בזכות שחקני צוות הגמילה מהמתכות הכבדות.

סיכום

לחיים המודרניים יש חסרונות וחסרונות - ואין ספק שאתה רואה הוכחה לכך מדי יום. בעוד שהטכנולוגיה של ימינו אומרת, למשל, אנחנו מחוברים אלינו ונגישים 24/7, זה גם אומר, ובכן, אנחנו מחוברים אלינו ונגישים 24/7. יש לנו היום משאבים מדהימים שאבותינו לא יכלו אפילו לדמיין - ההתקדמות החברתית הקלו על חיינו בכל כך הרבה דרכים - ובכל זאת אנו סובלים. מעולם לא נחשפנו בהיסטוריה שלנו לכל כך הרבה חומרים רעילים. נוסף על כך, אנו עדיין נושאים את עיקר רעילותם של מתכות כבדות של אבותינו.

אמנם הימנעות מההתקפה היומית של מתכות כבדות ורעלים אחרים היא קשה, אך ההגנה על גופך מפני איומים אלה אינה קשה. אתה יכול לנקוט עמדה כנגד התערובת האישית שלך של מתכות כבדות רעילות! האמת היא שגופך רוצה לרפא, והוא עובד בשבילך כל יום. כל שעליך לעשות הוא לתת לו את הכלים והמשאבים הדרושים כדי להתחיל בתהליך הריפוי. התחל על ידי הרכבת צוות הכוכבים שלך של חומרי ניקוי רעלים ממתכות כבדות, ושילוב כמה משיטות החיים. על ידי ניצול הטיפים הפשוטים הללו, אתה יכול לקחת תפקיד פעיל ועוצמתי בהשבת הבריאות התוססת המגיעה לך - ומיועדת להיות לך.

היסטוריית המקרים: עצירת הדיכאון במסלוליו

סטייסי תמיד סבלה מדיכאון, כשהייתה ילדה קטנה, בסביבות גיל 10. גם באותה תקופה היא תמיד הרגישה שאף אחד לא מבין את הדיכאון שלה, והרגישה מאוד לבד במצבה. בכל פעם שניסתה להביע את רגשותיה בפני משפחתה, תלונותיה נדחו. משפחתה פשוט הייתה מזכירה לה עד כמה היה לה 'טוב', והצביעה על כל הדברים החיוביים שהיו לה בחייה. כתוצאה מכך הרגישה כאילו אסור לה לדבר על הדיכאון שלה, ולכן למדה להחזיק את כל זה בפנים. היא תעשה כמיטב יכולתה לשים פנים מאושרות, בניסיון להופיע עליזה ככל האפשר בכל תמונות בית הספר ודיוקנאותיה המשפחתיים. במציאות, היא הייתה בייסורים. היא הרגישה אבודה, חסרת תקנה, ומנותקת מכל מהסובבים אותה. אף על פי שיש לה חברים, היא תמיד הרגישה שהיא לא יכולה להתייחס אליהם, שכן הם תמיד נראו שמחים ואופטימיים, בזמן שהיא נאבקה לדכא את העצב והבדידות שחלחלו לחייה.

המאבק שלה נמשך עשרות שנים. באותה תקופה ביקרה בעשרות מטפלים, פסיכולוגים ופסיכיאטרים. היא ניסתה תרופות שונות, כולל תרופות נוגדות דיכאון ואנטי פסיכוטיות, אך אף אחד מהדברים האלה לא ממש עזר למעשה, במובנים מסוימים נראה היה שהם רק מחמירים את המצב. סטייסי המשיכה ללבוש את פניה המאושרות בשנות ה -30 לחייה, ואף עשתה כמיטב יכולתה כדי להסתיר את הדיכאון שלה מבעלה, עד שהיא הרגישה בטוחה ובטוחה מספיק מתוך אמונה שאם תחשוף בפניו את הדיכאון שלה, הוא לא יעזוב אותה. אולם לאחר לידת ילדה הראשון הדברים החמירו עוד יותר. היא אובחנה כחולה בדיכאון לאחר לידה. אבל האבחנה הזו מעולם לא ישבה איתה נכון, מכיוון שתמיד הרגישה כך, חוותה דיכאון ברמות חומרה שונות כל חייה. היא הייתה אומרת לרופאים שלה, 'בטח תמיד היה לי דיכאון לאחר לידה.' עכשיו כשהיו לה בעל וילד, הרצון שלה להרגיש שלם, להרגיש חי וער ומסוגל לטפל בתינוק שלה, היה חזק מאי פעם. היא חיפשה אנשי מקצוע הוליסטיים שונים בהצלחה, עם הצלחה מסוימת, אך הדיכאון שלה המשיך לרדת ולזרום. בשלב מסוים, אחד הרופאים שלה אמר לה שיש לה הרעלת מתכות כבדות רעילות. אז היא עברה סדרה של בדיקות דם, כמו גם ניתוח מינרלים לשיער. בדיקות אלו העלו כי היו בגופה עקבות כספית, שרובם התרכזו במוחה. הרופא שלה המליץ ​​על טיפולים הומאופתיים להסרת המתכות הכבדות, יחד עם משטר של עשבי תיבול וויטמינים. בסופו של דבר היא אף עברה טיפול קלציה תוך ורידי בכדי להיפטר מגופה מהמתכות.

סטייסי חוותה שיפור קל בטיפולים אלה, יותר מכל תרופה טבעית אחרת שניסתה בעבר. במשך כחצי שנה היא חשה הבדלים דקים במצב הרוח שלה, אך לאחר תקופה זו נראה היה שהדברים הגיעו למבוי סתום, ולכן החלה לאבד שוב אמון. פשוט לא היה מספיק הבדל כדי לתת לה את המוטיבציה שהיא זקוקה כדי לקיים את מאמציה. זמן לא רב אחר כך, חבר שלה שכבר היה לקוח שלי המליץ ​​לה לדבר איתי. תוך רגעים מדברים עם סטייסי התברר כי לגופה של סטייסי יש עדיין רמות רעילות של מתכות כבדות. באופן ספציפי, היו לה רמות גבוהות של כספית וגם מעט אלומיניום. יחד, הכספית והאלומיניום גרמו לתגובת סגסוגת, שהייתה חלק מהסיבה שהתסמינים שלה היו כל כך גרועים ונמשכו כל כך הרבה זמן. מכיוון שהרופא שלה כבר אמר לה שיש לה רמות רעילות של מתכות כבדות, היא הייתה בטוחה שאנחנו בדרך הנכונה. המלצתי לסטייסי להתחיל משטר יומי של חמשת המאכלים (כוסברה, ספירולינה הוואית, אוכמניות בר, תמצית מיץ עשב שעורה ודולס אטלנטי). במשך תקופה של שלושה חודשים סטייסי החלה להרגיש ירידה משמעותית בדיכאון שלה. היא אמרה שזה כאילו הועלה משקל עצום מכתפיה, ורעלה כהה הונפה מעיניה. תחושות אלה הציתו את המוטיבציה שלה להיצמד לפרוטוקול. אחרי שנתיים של נטילת המזונות על בסיס קבוע, היא טענה שהיא מרגישה כמו שעשתה לפני גיל עשר, לפני שהדיכאון באמת התחיל. רגשות העצב והפחד שלה נעלמו, וסטייסי הרגישה שיש לה רענן להתחיל בחיים. היא אפילו הצליחה לעורר מחדש מערכות יחסים בעבר עם משפחה וחברים שהושפעו לרעה משנות הדיכאון שלה. עבור סטייסי זו הייתה לידה מחדש אמיתית. היא התקדמה, ומעולם לא הביטה לאחור.

במשך למעלה מעשרים וחמש שנים, אנתוני וויליאם הקדיש את חייו לעזור לאנשים להתגבר ולמנוע מחלות - ולגלות את החיים שהם נועדו לחיות. מה שהוא עושה הוא לפני כמה עשרות שנים לפני הגילוי המדעי. גישתו החמלה נתנה פעם אחר פעם הקלה ותוצאות למי שמחפש אותו. הוא המנחה של תוכנית הרדיו השבועית ' מדיום רפואי 'והסופר מספר 1 המוכר של הניו יורק טיימס של Medical Medical ריפוי בבלוטת התריס : האמת שמאחורי השימוטו, קברים, נדודי שינה, תת פעילות של בלוטת התריס, בלוטות התריס ומדיום רפואי של אפשטיין בר מזון משנה חיים להציל את עצמך ואת אלה שאתה אוהב בכוחות הריפוי הנסתרים של פירות וירקות מדיום רפואי : סודות מאחורי מחלות כרוניות ומסתוריות ואיך לרפא סוף סוף.

הדעות המובעות במאמר זה מתכוונות להבליט מחקרים אלטרנטיביים ולעורר שיחה. הן השקפותיו של המחבר ואינן מייצגות בהכרח את השקפותיו של גופ, והן נועדו למטרות הסברה בלבד, גם אם וככל שמאמר זה כולל עצות רופאים ורופאים רפואיים. מאמר זה אינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול מקצועי, ולעולם אין להסתמך עליו לקבלת ייעוץ רפואי ספציפי.