שייק קוקיה אוכמניות

שייק קוקיה אוכמניות
מתכון להדפסה

שילוב הסיד והלבל החמים בשייק המספק הזה באמת מתחיל את היום החופשי ממש. אם אינכם משתמשים בבלנדר חזק, כמו ויטמיקס, כדאי לכם להשרות את הקשיו מבעוד מועד כדי להבטיח עקביות שמנת סופר.

מגיש 1

1 כוס אוכמניות קפואות



1 חבילה של 2 אונקיות בשר קוקוס קפוא

¼ כוס אגוזי קשיו גולמיים

1 כף זרעי צ'יה



איך למצות את הפנים שלך

תאריך מגולח אחד

1 כפית מיץ ליים

¼ כפית הל טחון



קורט מלח הימלאיה ורוד

1 כוס מים

כיצד לחשוף את חייך בעבר

1. מערבבים את כל החומרים בבלנדר חזק עד לקבלת תערובת חלקה.

הערות השף goop