11 מפיצים עצמיים ומאיצי בריאות

11 מפיצים עצמיים ומאיצי בריאות

בשותפות עם חברינו ב- NeoCell

גרדה

לגרדה אנדמן, המנהלת הבכירה שלנו למדע ומחקר, יש תואר ראשון בתזונה מאוניברסיטת ברקלי, דוקטורט בביוכימיה תזונתית מ- MIT, ותשוקה לקטיף דובדבנים מחנות הבריאות שלנו. היא משקיעה הרבה מזמנה בפירוש מחקרים - מבוססים ומתעוררים. ושגרת הבריאות שלנו מודה לה על כך. (גם שלך. שלח לנו שאלות משלך לגבי גרדה: [מוגן בדוא'ל] .)

הייתי זקוק להרגעה עצמית. ולהרגיש שאני דואג היטב לבריאותי ולבריאות משפחתי. אלה כמה מוצרים ושירותים שעזרו לי להרגיש רגועה ומטופלת - ומסוגלת לטפל בזולת - בתקופות המטורפות האלה. מהשייק של הבוקר ועד למוקטייל הערב שלך, אני מקווה שההצעות האלה יעילות.



  1. 01

    הארה מקוונת

    לא השתמשתי במשאבים מקוונים למדיטציה, והבנתי ששיעורי ה- TM שלמדתי הספיקו עד כה. כך גם ליוגה: שנים של שיעורים הותירו לי בסיס טוב למדי. אבל לנסות דברים חדשים זה כיף. והאינטראקציה - אם אפשר לכנות זאת כך - עם מישהו שאינו הארוס שלי בתקופה זו של WFH נראתה מושכת. מישהו בעבודה המליץ ​​על יוגה עם אדריאן. יש לה ערוץ יוטיוב בחינם. עשיתי איתה מפגש מדיטציה קצר ומפגש יוגה, שאת שניהם אהבתי מאוד.

    יוגה עם אדרינה



    יוגה עם אדרינה
  2. 02

    לְהַרְגִיעַ

    בזיליקום קדוש הוא צמח אדפטוגני המשמש במסורת האיורוודית. זה נלקח באופן מסורתי בשל השפעותיו המרגיעות וכדי לתמוך בתגובה בריאה ללחץ. הוכחו יתרונות גם לשינה, אך זה מספיק עדין לקחת במהלך יום העבודה. אני נושם לרווחה בידיעה שזה שם בשבילי כשאני צריך את זה.

    תמצית בסיסי קדוש של המקור הטבעי , אמזון, 16 דולר

    מקור הטבע הטבעי של המקור
  3. 03

    תמיכה במימון

    מקלט במקום לא בדיוק מקל על השמש הרבה. ואור השמש על העור הוא המקום שממנו מגיע רוב ויטמין D שלנו. מחקרים הבהירו היטב כי ויטמין D מספיק חיוני לתמיכה במערכת החיסון הבריאה ובדרכי הנשימה, כך שזה הוויטמין שבני מקבלים בכל חבילת טיפול.



    תזונה של חום כאן מגיעה ויטמין D3 בעל השמש העוצמתית הגבוהה ביותר , גופ, 20 דולר

    איך להדק את עור המצח
    תזונה של חום כאן מגיעה ויטמין D3 בעל השמש העוצמתית הגבוהה ביותר
  4. 04

    סופר סמוי

    שמונה עשרה גרם כבדים של חלבון צמחי מגיעים עם 1,000 מיליגרם של אבקות פטריות (צ'אגה, ריישי, זנב הודו, קורדיספס, רעמת אריה) בתוספת אדפטוגנים. אני אוהבת שהאבקה הזו אורגנית וממתיקה קלות לעבודה בשייק הרגיל שלך.

    ארבע חבילות חלבון SIGMATIC SUPERFOOD , גופ, 40 דולר

    ארבע חלבונים SIGMATIC SUPERFOOD
  5. 05

    DELUXE SKIN

    קולגן הוא תוספת חכמה וטעימה ניטרלית לכל שייק. אני לא בן אדם של שייק כרוב - אני רוצה את הטעם הכי פירותי שאפשר. אני מוסיפה קולגן לשייק תותים, בננה, מיץ תפוזים, חלב שקדים וחמאת שקדים כדי לתמוך בייצור הקולגן בגופי. אני חושב על זה כאופציית התחזוקה המפוארת לעור ולציפורניים.

    אבקת קולגן של NEOCELL , אמזון, 12 דולר

    אבקת קולגן של NEOCELL
  6. 06

    טפל בעצמך

    פירות סמבוק פירות לעסים לבריאות (נוכחות מושלמת), לעיסת שוקולד מנטה לשינה (Knock Me Out) ובית קפה au lait לועס למיקוד (Nerd Alert). אני אוהב את שלושתם, אז אני הולך על חבילת המגוון הזו. בדוק את סרטונים קצרים מקסימים המציגים עובדי גופ .

    כוחם של סלעים וגבישים

    חבילת מגוון Tiltamom WELLNESS , גופ, 30 דולר

    חבילת מגוון משתנה
  7. 07

    להאיר את הרוח

    אני אחד מאותם אנשים מוזרים שנהנים להיות בחוץ כשהשמיים אפורים. זה מרגיש מרגיע ושלו, והאוויר הצח נפלא גם בלי שמש. אבל אני יודע כמה חשוב אור בהיר לאנשים רגילים. האקס שלי שקל פעם לעבור לפורטלנד, המפורסמת בשמים אפורים, וזה היה טירוף לאור הדרך בה מצב רוחו סובל כשהוא חסר שמש. אם אי פעם חשבתם שאתה - או בן הבית הגרוע בבית שלך - אולי תרוויחו מאור טוב בספקטרום מלא, עכשיו זה זמן טוב לברר זאת.

    VERILUX HAPPYLIGHT LUXE , גופ, 100 דולר

    VERILUX HAPPYLIGHT LUXE
  8. 08

    להתרענן

    מגבות השמן האתרי האלה חיות בארנק ובמכונית שלי. אני אוהב את חבילת המגוון עם מגבות לבנדר, לימון, תפוז, אקליפטוס ומנטה לידים, משטחים או בכל מקום שהוא לא נקי.

    צמחי שמן חיוניים , גופ, 16 דולר

    טואלט שמן אתרי
  9. 09

    צוות נקי

    מוצרי ניקיון מבושמים עלולים להיות מוחצים ועשויים להכיל ניחוחות ופתלטים סינתטיים. ערכה זו מכילה שישה מוצרי ניקיון ללא ריח של חברה המקדמת קיימות ובטיחות. תקבל סבון כלים בתוספת מילוי, חומר כביסה, סבון ידיים, מנקה לכל מטרה ומברשת כלים.

    ערכת המתנע של החברה הלא ממוסמכת , גופ, 65 דולר

    ערכת המתנע של החברה הלא ממוסמכת
  10. 10

    חיוך ראוי

    אני כל כך מתרגש מכך שגופ נושא את רצועות ההלבנה האלה של Essentials אוראל, עשויות שמן מרווה ושמן קליפת לימון. הם הטובים ביותר אי פעם. אתה לא צריך לוותר על טיפול אישי עם מוצרים כאלה עבור DIY.

    רצועות הלבנת אוראלי לומיניאוק , גופ, 38 דולר

    מצריכה אוראלית להלבנת רצועות לומינאוקס
  11. אחת עשרה

    שעות MOCKTAIL

    עבור מי שלא מקבל הנגאובר מגעיל, קוקטייל אחד (או שניים) יכול להיות דרך נחמדה לחגוג את היום. אני מקנא בכם, כי אני לא מגיב טוב לאלכוהול בימינו. גרוע מכך, אחת ההשפעות שלה היא להגדיל את הייצור של ציטוקינים דלקתיים. המוקטייל האהוב עלי: חלקים שווים מיץ אשכוליות ורוד, מיץ רימונים ומיץ תפוזים, מזועזעים מקרח, מסוננים ומעליהם שפיץ מריר אחד או שניים. אני אוהב ביטס עיכול אורבני מונשיין . או נסה רוח לא אלכוהולית של Kin Euphorics. היי רוד ממריץ, ואור החלומות סופרורי.

    KIN EUPHORICS HODE גבוה ו- DREAM LIGHT , גופ, 39 דולר

    KIN EUPHORICS

מאמר זה מיועד למטרות הסברה בלבד. אין זה מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי ולעולם אין להסתמך עליו לקבלת ייעוץ רפואי ספציפי. ככל שמאמר זה כולל עצות של רופאים או רופאים, הדעות המובעות הן דעותיו של המומחה שצוטט ולא מייצגות בהכרח את דעותיו של גופ.

אנו מקווים שתיהנו מהמוצרים המומלצים כאן. המטרה שלנו היא להציע רק דברים שאנחנו אוהבים וחושבים שתוכלו גם כן. אנו אוהבים גם שקיפות, לכן גילוי מלא: אנו עשויים לגבות נתח ממכירות או פיצויים אחרים אם תרכוש באמצעות הקישורים החיצוניים בדף זה.

כשאנחנו מעריכים את השותפים שלנו בלי קשר למה שהם אומרים או עושים, אנחנו
חנות IMMUNITY